Вміст у крові цукру (глюкозі) – один з найважливіших показників стану організму людини, інформує sutura.org.ua

Ймовірна причина підвищення цукру – цукровий діабет. Гіперглікемія (діабет) – діагноз, який потребує постійного контролю за рівнем цукру в організмі. Головна проблема при гіперглікемії – як знизити рівень глюкози. Пошук рішення даної задачі починається після розгорнутого уявлення про норми на вміст цукру, причини їх збільшення в крові та варіантах приведення цукру в норму.

Норми допустимих значень

Управління рівнем цукру в організмі здійснюється за допомогою гормону інсуліну. Інсулін виробляє підшлункова залоза. Головна функція інсуліну – розщеплення глюкози та насичення клітин організму достатньою її кількістю. При недостатній кількості інсуліну клітини тіла починають страждати від нестачі глюкози, і це призводить до енергетичного голодування клітин.

Дослідження на кількість цукру проводяться на натщесерце. У здоровому організмі, без супутніх захворювань, нормальний вміст цукру в крові знаходиться в межах від 3,4 до 5,5 ммоль. При результатах аналізів, отриманих у різну годину, і які перевищують нормальні показники до 7 ммоль, ставиться діагноз – цукровий діабет. Якщо показання в районі від 5,6 ммоль до 7 ммоль, то цей стан організму називають переддіабет.

Основні причини гіперглікемії

Для нормалізації цукру виявляють важливі причини її колівання.

Основні причини підвищення вмісту глюкози у крові такі: тимчасовий патологічний стан; збої в ендокринній системі, зокрема недолік вироблення інсуліну; прийом різних лікарських засобів; захворювання печінки; порушення функції надниркових залоз; захворювання шлунково-кишкового тракту; збої вуглеводного обміну; схильність; сильний стресс.

Симптоми підвищеного рівня цукру

Перед тим, як знижувати рівень цукру, необхідно переконатися у підвищеному значенні. Про це може свідчити наявність таких симптомів: свербіж, подразнення шкіри; сухість у роті і жагу, часті січовипускання; стомлюваність і слабкість, погіршення зору.

Варіанти нормалізації рівня глюкози

До найголовніших способів зниження глюкози належать: медикаментозні; дієти; народні засоби.

Як знизити рівень цукру

Швидко знизити цукор можливо як медикаментами, так і народними засобами.

Швидко знизити сахар допоможе наступний народний спосіб: сік лимона змішати з|із| сирим яйцем і випити за годину до їди. Для закріплення отриманого результату слід приймати три дні, потім повторити курс через десять днів.

Широко застосовуються народні засоби. Щодня натощак з’їдати запечену голівку лукуліні. Через місяць показання значно знижуватимуться. Вживати протягом місяця відвар з насіння вівса. Склянку насіння вівса залити 1,5 літрами води і кип’ятити. Процідити та приймати за бажанням. Використовувати сушені листя сирени для заварювання чаю і пити без обмежень.

Основним помічником зі зниження рівня цукру є постійна дієта. Основний принцип – мінімальний вміст цукру або краще повністю відмовитися від такого. Також необхідно виключити з раціону: конфети, мед, фруктові соки, спиртні напої.

Продукти, рекомендовані при підвищеному цукрі

Нормалізувати цукор допоможуть продукти, які знижують його рівень у крові. Це всі овочі (за винятком картопля), в будь-якому вигляді. Ефективно допомагає різноманітна рослинна їжа.

Трави дуже ефективно знижують рівень цукру у крові. Це листя чорниці, брусниці, одуванчика, кропива, корінь лопуха, звіробій та клевер. Приготування відвару з перерахованих рослин потрібно вживати два-три рази на день не більше 50 мл за прийом.

Також ефективний цикорій, який багатий інуліном.