Яка завдовжки зубна нитка найефективніше очистити ваші зуби, розповіли стоматологи.

Зубна нитка – додатковий очищувальний засіб для гігієни порожнини рота. Однієї щітки часто буває недостатньо для якісного результату, тому стоматологи рекомендують користуватися флосом. Це чудовий спосіб запобігти карієсу та іншим неприємним захворюванням. Як правильно застосовувати нитку, розповіли лікарі-стоматологи.

Нитка очищає простір між зубами і самі контактні поверхні, а це становить до 35-40% усієї емалі. Переважна більшість карієсів у дорослих і дітей віком від 16 років виникає саме на цих ділянках. Там же часто розвиваються і запальні захворювання – пародонтоз, гінгівіт, пародонтит, розповіли фахівці.

При всій користі, у разі неправильного чищення флосом є ризик травми: можна випадково порізати тканини — і рана завдасть чимало неприємностей.

Стоматологи дали поради, як правильно користуватися ниткою:

1. Відірвати зубну нитку завдовжки приблизно 40-50 см.
2. Намотати її на середні пальці, при цьому вказівні і великі залишаються вільними для фіксації та кращого контролю.
3. Зафіксувати вказівними та великими пальцями коротку ділянку нитки близько 1-2 см.
4. Обережними пиляльними рухами пройтися по контакту між зубами, просунутися в простір під ясна на 0,5-1 мм, притиснутися до одного зуба і вивести нитку. Потім повторити, притискаючи нитку до іншого зуба.
5. Виконувати процедуру потрібно одразу після їди.

При цьому краще навчитися користуватися ниткою у вашого стоматолога.