Які обстеження потрібно регулярно проходити жінкам після 40 років.

Щоб довго залишатися молодою та здоровою, необхідно шанобливо ставитися до себе і свого тіла. А значить, не пропускати відвідування лікарів і вчасно проходити обстеження.

Які з них бажано зробити, якщо вам вже виповнилося 40 років:

Профілактика раку грудей

Рак молочної залози – найпоширеніший вид жіночих онкологічних захворювань. Щороку в світі реєструють понад мільйон випадків. Офіційною причиною вважається дисбаланс гормонів. Болезнь може розвинутися у будь-якому вiцi та досить успішно лiкується на ранніх стадіях, тому регулярна діагностика дуже важлива.

Що робити: щомісячно проводити самодіагностику (є маса малюнків та відео в Інтернеті); раз на рік відвідувати мамолога та проходити ручне обстеження; раз на 1-2 роки, залежно від ризиків, робити мамографію.

Профілактика раку шийки матки

Це ще один сумний лідер серед жіночих онкозахворювань. За даними ВООЗ, до 50% випадків розвитку цього виду раку можна було б попередити, якби жінки регулярно відвідували лікаря. На ранніх етапах хвороба успішно лікується, а на пізніх стадіях шанси вкрай низькі.

Що робити: відвідувати гінеколога раз на 6-12 місяців (в залежності від ризиків і рекомендацій вашого лікаря); проходити ПАП-тест під час огляду раз на 1-2 роки.

Профілактика серцево-судинних захворювань

Багато жінок вважають, що мати в домашній аптечці тонометр — прилад для вимірювання артеріального тиску, це як «визнати, що молодість пішла». Насправді, саме для того, щоб якомога довше відчувати собі добре і залишатися здоровою, важливо хоча б раз на рік контролювати роботу сердечно-судинної системи.

Що робити: 1 раз на рік відвідати лікаря загальної практики або кардіолога; щорічно хоча б протягом декількох днів вимірювати тиск (здоровий – не вище 120/80); здавати аналіз крові на холестерин.

Профілактика остеопорозу

Після 40-45 років щільність кісткової тканини починає зменшуватися, це пов’язано з гормональними змінами, що відбуваються у жіночому організмі. В результаті може розвинутися остеопороз — захворювання, для якого характерна втрата кісткової маси та підвищена ламкість кісток. Регулярне обстеження допоможе вчасно вжити заходів.

Що робити: за написом лікаря (як правило, раз на рік-два) проходити денситометрію — безболісну апаратну процедуру, що дозволяє визначити мінеральну щільність кісткової тканини.

Профілактика цукрового діабету

Зараз від цукрового діабету страждає до 10% населення Землі, і ця цифра швидко зростає щороку. Це захворювання називають епідемією, хоча воно не має вирусної природи. І якщо цукровий діабет першого типу (інсулінозалежний) не можна ні попередити, ні вилікувати, то інший тип піддається профілактиці та корекції. Дуже важлива своєчасна діагностика.

Що робити: раз на рік здавати дах на визначення рівня глюкози (сахару), а якщо показники перевищують норму, звертатися до ендокринолога. А якщо у вас є схильність (спадковість, зайва вага), то відвідини цього лікаря має бути регулярним.

Також важливо не забувати про регулярні вакцинації (так-так, це потрібно не тільки дітям), аналізи на захворювання, що передаються статевим шляхом, та про обстеження кишківника хоча б раз на кілька років.