Якщо хочете мати здорове серце, відрегулюйте роботу органів травлення

Тому, якщо нормально працює серце, то всі органи та системи отримають всього в міру, а, отже, тонус організму та працездатність будуть високі.

Але, якщо сердечно-судинна система починає барахлити, виявляючись вегетосудинною дистонією, від цього страждають всі внутрішні органи. Від чого виникає цей поширений діагноз?

Серце

“Сердечні” проблеми – це наслідок вегетосудинної дистонії, а не причина її появи. А викликають цей синдром неполадки у печінці та кишечнику. У свою чергу токсині з органів травлення б’ють по “двигуну” людського організму, зумовлюючи вегето-судинні розлади.

Якщо, у разі проблем з шлунком, його можна розвантажити за допомогою дієти, то серце не може влаштувати собі розвантажувальні дні, зобов’язана працювати вдень і вночі без перебоїв, та ще й з величезним навантаженням. За добу серце звичайного людини перекачує 15 т крові, проштовхуючи її по судинному руслу завдовжки 100 тисяч кілометрів і, виконуючи при цьому 100 тисяч скорочень. Тому дуже важливо мати доброякісну кров. Вона залежить від чистоти повітря, яким людина дихає, їжі, яку вживає, та станом кишечника.

Є навіть такий діагноз: лямбліозний міокардит (запалення сердечної м’язи, який виявляється болем у ділянці серця, задишкою, іноді набряком). Хоча лямблії (паразити) у серці не живуть, а поселяються в кишечнику, але токсини, які вони виділяють, йдуть у печінку, а від неї до серця відстань досягає всього 20 див. Зрозуміло, що в цьому випадку серце лікувати треба у комплексі з кишечником.

Міокардит може виникнути у відповідь на сильне відрування токсинами. Якщо ж відруєння відбувається у менших дозах, то помітних серцевих збоїв може не відбуватися. Але кожне попадання в серце токсинів буде викликати поява невеликого вогнища запалення, внаслідок якого відбувається відмирання певної ділянки м’язів.

Людина може про це навіть не здогадуватися, а дізнатися лише після обстеження на електрокардіографі, отримавши висновок кардіолога: дифузні зміни м’яза серця. Цей діагноз сьогодні дуже поширений після 20 років.

Після 50 років з’являється нове формулювання: кардіосклероз, що означає, що у відмерлому ділянці м’язи з’явилася сполучна тканина (рубець), яка заважає роботі серця.

Таке грізне й поширене захворювання, як атеросклероз прийнято пов’язувати з надлишком холестерину в крові.

Вчені зауважили, що у хворих на атеросклероз на стінках сосудів з’являються, так звані, пінисті клітини. Це реакція стінки сосуду на запалення (по суті, це імунне запалення), яке викликають токсині. Потім у атеросклеротичній бляшці з’являються тромбоцити. Холестерин же з’являється значно пізніше, як “рятувальний засіб” – посудина постраждав і потрібно його “штопати”. Тому в крові та підвищується його рівень. Якщо холестерин “прибирати” з організму драконівськими методами (виснажливими дієтами, медичними препаратами), то серце від цього насправді буде мало користі.

Напад прискореного серцебиття часто спричинений попаданням до нього токсинів. Скажімо, людина вдихнувши повітря з випарами фарби або ядовиті речовини, вони через печінковий фільтр “прорвалися” і дійшли до серця.

Щоб було зрозуміліше, можна провести таку аналогію. Коли людина ріже лук, і його випари потрапляють в очі, він починає посилено моргати, щоб позбутися речовини, яка подразнює слизову.

Приблизно також відбувається і з серцем: за рахунок зміни частоти серцебиття організм намагається позбутися токсинів. Тому людям, які хочуть мати здорове серце, потрібно відрегулювати роботу органів травлення.

Серце

Це можна зробити лише, нормалізувавши свій режим та спосіб харчування. Іншої методики немає. Про це ми вже неодноразово говорили – харчуватися потрібно 5-6 разів на день невеликими порціями (дві щільно укладені горсті без верху). В цьому випадку відбувається не лише насичення організму корисними речовинами, а й його очищення.

Шкірний прийом їжі повинен супроводжуватися невеликою кількістю жиру (60 г на день – 10-12 г за один раз). тракті.

Не потрібно забувати про рідини (близько 2-2,5 л на день), а також сорбенти. Найкращими сорбентами є тушковані та варені овочі та фрукти, які містять пектини (які вбирають токсини) та клітковина, яка виводить їх з організму.

Робота основного органу центральної нервної системи, головного мозку також залежить від того, як працює серце і яку йому постачає кров. Адже в мозок надходити 20 % усієї крові. Якщо серце не може надіслати йому цей обсяг, мозок буде працювати втомлено, якщо дах забруднений токсинами, нервна система матиме підвищену збудливість.

Іноді говорять про людину, що він дуже вразливий, має поганий характер, але власник “поганого характеру” насправді не є поганим людиною, просто його нервна система страждає від токсичного загрязнення. Нервова система – це чутливий індикатор внутрішнього середовища організму. Лікарі-педіатри виводять чітку закономірність: якщо у дитини з’явився нервний тик, йому потрібно лікувати лямблії. Зовнішня нервна неадекватність виявляє внутрішню дисгармонію.

Засоби, які зміцнюють сердечний м’яз – курага, мед, зюмки, горіхи. Але я б радив курагу, мед та зюмки вживати окремо від горіхів, оскільки всі компоненти будуть краще засвоюватися. Сухофрукти та мед дуже швидко потрапляють у кров, забезпечуючи енергетичне підживлення серця. Оріхи – це білки, тому потребують певної години для травлення в шлунку. Вони також містять ненасичені жирні кислоти та витамин Е – дуже потрібні для збереження молодості серця.

Цінним для серця рослиною є календула, тому що вона містить багато витамину А, необхідного для боротьби із запальними процесами, які можуть виникати у сердечному м’язі.

Спектр дії календулі можна розширити, якщо використовувати її в зборі разом з росторопшою та безсмертником у рівних частинах. Тоді дія на серці буде доповнено ще й впливом на печінку, яка дасть можливість не тільки зміцнити роботу сердечної м’язи, але й покращити якість крові, зберігаючи сердечно-судинну систему від токсинів.

Застосовують збирання трав так: 1 столову ложку залити 300 мл води, довести до кипіння і потримати на водяній бані протягом 15 хвилин, настояти 45 хвилин. Вживати по 70 мл за 10-15 хвилин перед їжею.

Дуже корисним для серця є і відвар вівса. З одного боку він очищає печінку, створюючи умови для роботи серця, по-друге, активізує роботу нірок, по-третє – підвищує енергетику серця (підвищує силу сердечної м’язи, за рахунок чого сповільнюється частота серцевих скорочень)

Вівсяний відвар можна збагатити і посилити іншими “серцевими” компонентами, які є джерелом потрібного для серця мікроелементу калію: 2-3 столові ложки вівса залити 0,5-1 л кипятка, потримати 30-40 хвилин на маленькому вогні, процідити, залити гарячим відваром курагу і изюм (по кілька штук), а коли трохи охолоне, додати мед (за смаком). Випити цей відвар протягом дня, ягоди з’їсти.

Віджаті цільні зерна вівса не варто викидати. З них можна приготувати дуже корисну страву – перемолоти на м’ясорубці і зварити з них кашу, яку слід їсти перед сном і вранці на щастя. Ця каша не тільки насититиме організм і серце, але й за рахунок оболонок вівса (чого немає в магазинних вівсяних пластівцях і вівсяній крупі) добре очистити організм. Щоб каша була смачною, можна додати сухофрукти, мед, прянощі чи олію.