Яким людям не можна вживати в їжу червону ікру

У всі години червона ікра була делікатесом. Сьогодні її можна купити у всіх магазинах. Попри те, що цей продукт має цілу низку корисних властивостей, він має обмеження. Ми розповімо, кому не варто вживати у їжу червону ікру.

Негативне вплив червоної ікри виявляється досить рідко, особливо якщо у людини відсутні виражені алергічні реакції на морепродукти. Але не варто зловживати цим продуктом. При нерегулярному вживанні кількість ікри на день не повинна перевищувати однієї чайної ложки за їди. Якщо цей продукт є частою стравою, то порцію ікри можна збільшити до трьох чайних ложок.

Червона ікра протипоказана людям, що страждають від підвищеного тиску та серцево-судинних захворювань. Це пов’язано з високим вмістом холестерину та солі в цьому продукті. Також наявність цих речовин може спровокувати порушення функціонування почок та процесів обміну речовин.

Проте, червона ікра має низку корисних властивостей:

• живити нервні клітини енергією,
• підвищує потенцію у чоловіків,
• зміцнює імунітет,
• покращує зір,
• підвищує активність роботи головного мозку,
• зміцнює кісткову тканину,
• стимулює роботу серцево-судинної системи,
• нейтралізує розвиток ракових клітин,
• покращує стан шкірного покриву.

Крім того, червона ікра забезпечує профілактику багатьох захворювань, таких як:

• хвороба Альцгеймера,
• рахіт,
• астма,
• екзема,
• кардіоваскулярні захворювання,
• псориаз,
• онкологічні захворювання,
• серцево-судинні захворювання,
• ожиріння,
• депресія,
• захворювання опорно-рухового апарату