Невеликі яскраві ягоди з дуже кислим смаком багаті клітковиною, витамином С. Завдяки питним компонентам та природним сполукам вони допомагають протистояти серйозним захворюванням.

Запобігає сечостатеві інфекції

Ягоди містять величезну кількість потужних антиоксидантів. Вони не допускають приєднання бактерий до стінок сечовивідних шляхів. Це зупиняє розвиток небезпечних інфекцій з тяжкими наслідками.

Впливає на роботу головного мозку

Природні сполуки у журавлині покращують пам’ять, координацію рухів, замедлюють старіння клітин. Для цього ягоди потрібно вживати у свіжому та сушеному вигляді.

Сприяє зниженню ваги

Завдяки наявності харчових волокон журавлина зберігає відчуття ситості. Сік з ягід розчиняє жирові відкладення, допомагає похудненню.

Протидіє карієсу

Антиоксиданти у журавлині впливають на порожнину рота. Вони знищують бактериї, зупиняють захворювання ясен, покращують здоров’я зубів, запобігають їх руйнуванню.

Живити шкіру

У домашніх умовах корисно зробити маску, яка забезпечує пружність та еластичність. Змішайте по 2 столові ложки сушеної клюкви та меду, додайте з чайну ложку ефірної олії, що підходить до типу шкіри. Нанесіть на обличчя, через 15 хвилин видалити залишки, змийте.

Підтримує імунітет

Для попередження захворювань, у період сезонних застуд корисно пити журавлиний морс. Завдяки фітохімічним з’єднанням, антиоксидантам напій допомагає не допустити розвитку інфекції, легше її перенести.

Впливає на показники холестерину

Якщо щодня випивати склянку журавлинного соку, можна покращити здоров’я серця. Напій підвищує рівень «хорошого» холестерину на 10%, зменшує ризик інсульту, інфаркту, знижує артеріальний тиск.

Стаття призначена лише для ознайомлювальних та освітніх цілей та не замінює професійні медичні консультації, діагностику чи лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть виникнути у вас про стан здоров’я.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!