Кілька добавок, які здатні зберегти здоров’я вашого серця

За минулий рік багато людей навчилися більш поважно ставитися до свого здоров’я. За даними медиків, і надалі особлива увага повинна бути приділена роботі серця. Для того, щоб уникнути проблем у роботі цього життєво важливого органу, експерти рекомендують звернути увагу на наступні добавки, які можуть допомогти знизити ризик виникнення проблем із серцем і покращити наше самопочуття.

Берберін

Дана сполука, виявлена ​​в деяких рослинах, бере активну участь у зниженні рівня цукру в крові, попереджаючи тим самим розвиток діабету іншого типу.

Червоний дріжджовий рис

Китайські дослідники означили в даному продукті наявність такої сполуки як монаколін К. Завдяки даному елементу в печінці в меншому обсязі відбувається вироблення холестерину, з подальшим зниженням надходження його в кров. Завдяки червоному дріджовому рису можна знизити ризик розвитку повторних інфарктів і летальних випадків, викликаних цією патологією, майже на 45 %.

Часник

Цей улюблений багатьма овоч виявився ефективним щодо підтримання роботи серцево-судинної системи. Це пов’язано з наявністю у чесноку такої сполуки як аліцин. Вживання часнику допомагає зменшити кількість “поганого холестерину” майже на 15 %. Також, за даними дослідників, використання екстракту часнику сприяє зниженню тиску, що є основним фактором у розвитку сердечного нападу, інсульту, поркових захворювань та передчасного відходу з життя.