Для того щоб не постраждати від обмороження і не перемерзнути, як тільки приходьте додому, необхідно скористатися двома простими методами. По-перше, прийняти теплу ванну, по-друге, випити чашку імбирного чаю, повідомляє sutura.org.ua

Виявляється, що гарячі ванни в зимову годину категорично заборонені, оскільки організм отримує сильний стресс через різкий перепад температур. А ось після прийняття ванни варто відразу ж надіти теплу одежу з натуральних тканин і лягти трохи відпочити.

Чай зі свіжим імбиром найкраще допомагає зігрітися, підтримати тонус судин і підбадьоритися. Також до нього можна додати лимон, корицю та кардамон, щоб розширити бронхи та стимулювати роботу дихальних органів.