Лікарі пояснили, чому у людей виникає сильне бажання поласувати солодками

Гостре бажання їсти солодощі вказує на потребу мозку у глюкозі, яка може посилюватися через незбалансоване харчування, кажуть лікарі.

Лікарі ендокринологи пояснили, що зазвичай викликає гостре бажання їсти солодке. Поширеною причиною такої пристрасті є дефіцит поживних речовин. Коли раціон збалансований і людський організм отримує з продуктами достатньо білка, корисного жиру, мікроелементів, гострого бажання їсти солодощі не виникає. Але якщо харчування людини таке, що важливих речовин виявляється недостатньо, мозок може “вимагати” солодощі для підтримання себе. Солодощі — це щедрий джерело глюкози, що дає йому енергію і дуже швидко надходить із них у дах.

“Часто, коли не вистачає якихось витаминів і мікроелементів, людині починає більше хотітися сладкого”, – зауважили фахівці.

Медики додали, що у людей із зайвою вагою, які зловживають сладами, часто організм страждає через “багато дефіцитів”.

Також вони розповіли, що багато людей вживають сладке просто за звичкою: наприклад, традиційно солодощі поїдаються під час чаювання. Сформуватися така звичка може приблизно за чотири тижні. Часто це відбувається у дитинстві, але також звичка їсти солодку у якісь моменти життя нерідко розвивається у дорослому віку.