Медики назвали популярні продукти, які небезпечні для серця

Захворювання серця, згідно зі статистикою, є одними з найчастіших причин смерті. Вчені розповіли, які продукти можуть призвести до серйозних проблем з важливим органом. Багато хто з них може перебувати на кухні майже у шкірного. Проте не всі здогадуються про смертельну загрозу.

Так, до списку небезпечних продуктів увійшли солодкі газовані напої. Відповідно до дослідження регулярне вживання штучно підсолоджених напоїв може призвести до підвищеного ризику серцевих захворювань, а також підвищення артеріального тиску.

Прямо за газованою водою розташувалося м’ясне асорті. За даними Northwestern University, якщо їсти оброблене м’ясо всього два рази на тиждень, це може підвищити ризик серцевих хвороб на 3-7%.

Одним із найпростіших варіантів вечірки є макарони. Проте фахівці застерігають: оброблені вуглеводи, «представниками» яких є білий хліб, білий рис та макаронні вироби, відомі як продукти з високим ГІ (високий глікемічний індекс). Вони можуть підвищити рівень глюкози в організмі до небезпечного рівня, що збільшує ризик хвороб серця та діабету.

До переліку небезпечних для серця продуктів також увійшли енергетичні батончики, червоне м’ясо, змащена курка, кетчуп, арахісова олія зі зниженим вмістом жиру, оброблений фруктовий сік, ароматизовані кавові напої та попкорн.

Джерело dailynews.kyiv.ua