Лікарі-дієтологи пояснили, чому люди, які кинули курити, неминуче набирають вагу, інформує sutura.org.ua

Зазвичай колишні курці поправляються у перші два місяці після скасування нікотину.

За словами фахівців, відмова від сигарет нерідко призводить до того, що людина починає їсти більше калорій. Лікарі зазначили, що це відбувається із двох причин.

Насамперед, нікотин прискорює обмін речовин, тому згорає більше спожитих калорій. Також нікотин пригнічує апетит і дедалі більше вивільняє дофамін.

Після припинення надходження нікотину в організм, останній шукає заміну, щоб знову стимулювати вивільнення дофаміну, наприклад, їжу, що містить жири та вуглеводи.

А ще після відмови від табаку у людини зростає кількість штамів бактерій, які краще перетравлюють їжу і, отже, забезпечують організм більшою енергією. Це збільшує вагу, оскільки організм накопичує лишню енергію у вигляді жиру.