Ми всі добре знаємо, що шоколад чи пропущене заняття у спортзалі неодмінно нагадують про себе лишніми кілограмами. Але якщо ви не злоуживали калоріями та не змінювали спосіб життя, то зайва вага має бути застережливим сигналом, і це година візиту до лікаря. Варто знати про такі причини несподіваних кілограмів, інформує sutura.org.ua

Недостатня функція щитовидної залози (гіпотиреоз)

Ви помітили, що шкіра стала сухою, а волосся тонким? Ви швидко втомлюєтеся? Ці симптоми вказують на те, що ваша щитовидна залоза не виробляє достатньо тиреоїдного гормону. Маленький орган у формі бабочки насправді виконує дуже важливу функцію в нашому організмі. Уявіть собі, що ваше тіло – це автомобіль, у вас є двигун, а гормони щитовидної залози підтримують роботу на холостому ході двигуна. Якщо ви продукуєте недостатньо гормонів, то й витрата енергії зменшується у спокійному стані. Метаболізм «спить», і протягом дня спалюється набагато менше калорій. Згідно з даними Американської Асоціації Щитовидної Залози одна з восьми жінок виявляє захворювання на гіпотиреоз протягом життя.

Синдром полікістозних яєчників (СПКЯ)

СПКЯ – ще одна причина лишньої ваги, що виникає як результат розладу гормонів. Цей ендокринний збій характеризується дисбалансом естрогену та тестостерону (жіночий організм теж виробляє тестостерон, хоч у значно меншій кількості, ніж у чоловіків). Ознаки – нерегулярні місячні, вугрі, волосся на обличчі. Порушується спосіб використання організмом інсуліну, і, як результат, вуглеводи перетворюються не на енергію, а на лишній вес. З цією проблемою стикається одна з 10 жінок дітородного віку. Лікування цього синдрому не існує, але медичні препарати та спосіб життя можуть значно покращити стан організму.

Розладуй настрою – тривога та депресія

Майже кожного з нас час від часу охоплюють сумні та тривожні думки. Але дуже часті перепади настрою можуть мати серйозні наслідки. Депресія та тривога призводять до виснаження, дратівливості та відсутності концентрації. Ви заїдаєте проблеми, а кілограми тут як тут. Проаналізуйте свій настрій за останні кілька тижнів. Якщо ви постійно звинувачуєте собі, вас не цікавлять звичні вам речі, у вас виникли проблеми зі сном, тоді вам краще звернутися до спеціаліста. Терапевт може допомогти покінчити з тим, що відбувається, і при належному лікуванні допоможе вам тримати зайві кілограми на відстані.

Пременопауза та менопауза

На протязі 5 років, що передують клімаксу, робота організму жінки змінюється. Часто генетика має дуже велике вплив на цей період. Ви можете поцікавитися у матері, як протікав її період менопаузи, є велика вірогідність того, що у вас буде схожий процес. І якщо мама в цьому віці почала набирати вагу, то не дивуйтесь появі лишніх кілограмів і в собі. І знову винні гормони! Швидкий рівень їх зниження легко виводити організм із балансу. І саме час проконсультуватися з вашим гінекологом.

Захворювання Кушинга

Кортизол називати гормоном стресу. Наше тіло виробляє його у відповідь на небезпечну ситуацію. Але коли рівень кортизолу надто високий протягом тривалого періоду години, може розвинутися захворювання Кушинга. Неприємний симптом хвороби – аномальні жирові відкладення в області живота та обличчя.

Довготривале вживання стероїдів підвищує ризик захворіти. Ще однією причиною є опухоли гіпофізу мозку, опухоли підсилюють продукування адренокортикотропного гормону – каталізатора, який спонукає надниркові залози, виробляти кортизол. Захворювання Кушинга можна лікувати різними способами, краще це зможе визначити ваш лікар.

Пухлина яєчників чи матки

Медиці відомий випадок, коли у 53-річної жінки в Сінгапурі була виявлена ​​маткова опухлина вагою 23 кілограми. Звичайно, опухлина зростала протягом тривалої години, але це свідчило про те, що різні новоутворення матки чи яєчників можуть мати вплив на вагу. На додаток до збільшення маси тіла, симптоми опухолі яєчників або матки включають біль у попереку, кровотечі з піхви, болісні статеві контакти та закріп. Але ці ознаки є загальними, тому ви завжди повинні проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати основну причину проблеми.

Ліки

Перш ніж розпочати приймати нові ліки, перевірте, чи немає серед побічних ефектів ризику появи лишньої ваги. Психотропні препарати для лікування депресії часто мають цей побічний ефект. Таку ж дію мають багато препаратів для гіпертоніків. Ще одним винуватцем лишньої ваги є інсулін, і це є дуже неприємним моментом для людей, що хворіють на цукровий діабет, бо саме для них надзвичайно важливо утримувати вагу в нормі для боротьби з хворобою.

Безсоння

Якщо ви спите лише кілька годин, то протягом дня споживатимете більше їжі, щоб підвищити енергію. Чому виснаження провокує голод? Лікарі кажуть, що нестача сну виводити з ладу роботу гормонів, що відповідають за відчуття голоду. Рівень греліну, гормону, який нагадує вашому організму, що час їсти, збільшується після неспокійної ночі. У той же час, лептин, гормон, який сигналізує про повноту, може різко впасти. Тож не дивно, що зайві кілограми не забарилися.

Недостатня кількість сну також впливає на прийняття рішень. Скажімо, ви можете з’їсти або банан, або печиво. Але стомлений мозок настільки імпульсивний, що ви споживаєте і ті, і інші. Тому давайте організму достатньо години на сон, щоб не призвести до небажаних наслідків.