Крім того, що авокадо надзвичайно смачний і дуже питательний фрукт, він багатий на добрі жири, включаючи протеїн і 10 найважливіших мінералів, а саме:

  • цинк
  • натрій
  • селен
  • калій
  • марганець
  • медь
  • магній
  • залізо
  • сера
  • кальцій

Всі ці речовини допомагають знищувати погані жири, покращують метаболізм і підтримують ваше здоров’я, але це ще не все. Авокадо має олеїчну кислоту, субстанцію, яка бореться зі вільними радикалами, що спричиняють хвороби і навіть деякі типи раку. а

Авокадо найчастіше використовують для того, щоб:

  • Вбити кишкові паразити.

Звичайно є багато медикаментів, але є і легше вирішення цієї проблеми. Просто зробіть чашку чаю з авокадо і вживайте щодня на голодний шлунок.

  • Боротьба зі зморшками.

Якщо ви шукаєте ліки для відновлення шкіри, поріжте авокадо, збийте до консистенції пюре та додайте оливкової олії. Залиште цю маску на 30 хвилин на обличчі і змийте теплою водою.

Крім того, можна додати в маску олію какао, що допоможе вилікувати шрамами та плями на шкірі.

  • Для врегулювання холестеролу.

Ціліки дуже прості і дуже смачні, вам потрібно тільки з’їдати половину авокадо щодня. Це допоможе зменшити кількість тригліцеридів в організмі на 15% за місяць.

  • Зменшити розтяжки.

Розмішайте половину авокадо з чайною ложкою лимонного соку і чайною ложкою меду. Зробіть однорідну пасту і намажте на проблемне місце круговими рухами. Потім змийте теплою водою і намажте і зволожуючим кремом, інформує sutura.org.ua

  • Позбутися ран у роті.

Вимийте шматочок шкірки авокадо і пожуйте її не глотаючи. Дайте рідині розійтися по роті.

  • Вилікувати діарею.

Помийте кісточку авокадо, перемістіть біля миски і покладіть у духовку. Коли вона приготується, перетріть кісточку у пудру. Візьміть дві столові ложки пудри, розбавте чашкою теплої води і випийте.