Цей секрет описав ще Авіценна у своїх рецептах довголіття. Він вважає одним із суттєвих факторів старіння «всихання організму».

З цим погоджується і сучасна наука – з віком кількість води в організмі скорочується.

Це призводить до загущення крові та лімфі, до зниження еластичності шкіри, м’язів, головного болю, болю в суглобах і так далі.

То що ж робити? Відповідь проста – зволожувати організм, насичувати його вологою, тобто пити воду. Але коли, як і яку?

Ви знаєте, що вода – основа нашого організму. І вода при цьому – носій інформації та енергії. Для передачі енергії в тілі також потрібна велика кількість води. Багато енергетичних практик, зокрема, тета-хілінг, можливі тільки при достатній кількості води в організмі.

І головне – вода записує будь-яку інформацію, і погану і добру. Лаєтеся біля неї – запише негатив, музику хорошу даєте послухати чи кажете їй слова любові – водичка запише позитив.

А для здоров’я корисна лише позитивно заряджена вода!

Йоги радять пити воду вранці, тільки не холодну, а тепло-гарячу, градусів близько 40.

Пийте стільки, скільки можете – 1 склянка, 2, 3…

Тільки завжди починайте поступово.

Якщо воду ніколи раніше не пили з ранку і взагалі мало п’єте – почніть з пари ковтків і поступово, день за днем ​​збільшуйте дозу.

Чому корисна саме вода такої температури?

Її ще називають «швидкою водою»?

До речі, ви знаєте, де в організмі відбувається всмоктування води? Багато мені чомусь відповідають, що в шлунку.

У шлунку відбувається травний процес, а вода всмоктується у тонкому кишечнику. Швидка вода – значить вона швидко туди потрапляє, саме у тонкий кишечник!

Якщо ви коли-небудь цікавилися будовою нашого шлунку, то бачили такі картинки (дивіться малюнок вгорі статті). По краю шлунка йде жолобок для прямого проходу через шлунок, без затримки.

Що може йти напряму, що не потребує перетравлення?

Тільки вода! Ні чай, ні кава, ніякі трав’яні настої, узвари! Для їх розщеплення вже потрібні травні ферменти.

А чому тепла?

А холодну шлунок не пропустити безпосередньо, буде підігрівати.

А китайці вважають, що підігрів води та іншої їжі в шлунку відбувається за рахунок енергії нірок, тому категорично не раджу їсти та пити холодну їжу.

Бо як енергію нірок потрібно берегти і примножувати, а не витрачати напрасно.

І ще один важливий момент. У шлунку в момент надходження води не повинен йти травний процес! Інакше всю воду мудрий організм спрямувати на розведення травних ферментів, а не пропустити в кишечник!

Отже, тільки вода, тільки тепла та нащесерце! Ось три умови для прийому швидкої води. І не забудьте сказати їй слова любові та дяки.

І що ж ви отримаєте в результаті?

Вода надійде безпосередньо у навколоклітинний простір, а не всередину клітини (а саме внутрішньоклітинна вода – це набряки). А міжклітинна вода – це розрідження крові та лімфі, зниження цукру та холестерину.

Заповнюється дефіцит води, що накопичився вночі — адже процеси в організмі йшли, а надходження води не було. А деякі ще і пітніють уночі!

Вода з ранку натощак змиває токсині, залишки неперетравленої їжі зі стінок шлунково-кишкового тракту, сприяє випорожненню товстого кишечника.

Готує ШКТ для роботи. За півгодини можна буде поснідати.

А правильна робота шлунково-кишкового тракту — запорука засвоєння всіх поживних речовин і довгої здорової життя. Ось вам і секрет довголіття!

Згідно з тибетською медициною, вода благотворно впливає на нервну систему — дозволяє зняти стрес (є відомий рецепт — після стресової ситуації випити маленькими глотками склянку гарячої води — і вам одразу ж стане значно легше, і організм «розчинити» стресс без вреду для себе), зменшити тривогу та депресію.

І ще зверніть увагу, що у тих, хто з ранку п’є гарячу воду, дуже мало морщин!

Я обговорювала цей питання з багатьма знайомими косметологами, і всі вони підтверджують цю гіпотезу.

Причому кажуть, що як тільки жінки помічають, наскільки краще стає їхня шкіра, багато починають пити не 1 склянку води з ранку, а 2 або 3. І ефект посилюється.

Коли пити воду? Найкраще з 5 до 7 ранку і ввечері перед сном.

Хоча пити чи ні перед сном – вирішувати вам. Якщо ви ніколи не п’єте на ніч, боячись набряків чи ночних походів у туалет – то починати потрібно також поступово, привчаючи свій організм потроху.

Але головне – пийте вранці! Можна трохи підкислити воду лимонним соком.

Але ні чай, ні компот, ніяка інша рідина воду не замінятиме.