Перший маленький крок до прекрасного самопочуття пропонуємо зробити з вивчення «пана Гарбуза», адже «дружба» з ним відмінний спосіб смачно допомогти нашому організму:

Суміш корисних елементів

Амінокислоти, білки, вуглеводи, глюкоза, залізо, фруктоза, фосфор, йод, мінералі, витамини А, Е, F, В, D, К, Т, тобто «Пан Гарбуз» допомагає нам зміцнити імунітет і гормональний баланс, позбутися стресу та безсоння , поліпшити стан волосся, нігтів і звичайно вашого зору, омолодити і очистити шкіру, позбавити від передчасних зморшок і мати здорового кольору обличчя. Супер спосіб стати здоровим, не додаючи особливих зусиль, інформує sutura.org.ua

Відмінний спосіб допомогти роботі вашої печінки

Ви зможете допомогти своєму організму справитися з гепатитом, цирозом печінки та печінковими набряками у форматі та профілактики та лікування. Найкраще використовувати по кілька ложок заздалегідь обробленої та змішаної з медом тыкви щодня перед їжею.

Запобігає серцево-судинним захворюванням

Гарбуз має відмінну властивість покращувати роботу серцево-судинної системи та головного мозку. Каші та насіння творять чудеса, головне не полінуватися і спробувати.

Допомагає роботі нірок

Ви не знатимете, що таке цистит, каміння в почках і в січовому міхурі, якщо будите постійно ласувати тыквою в будь-якому вигляді, будь то каші, супи, відвари, фреші, сире насіння чи олія.

Сире гарбузове насіння – профілактика проти глистів

Дітям часто рекомендують вживати в їжу сире насіння, оскільки воно смачне, корисне і допомагає запобігти багатьох хвороб. Кукурбітин – основне речовина, яке допомагає позбутися від вредних паразитів. Насіння цікаве для лікування тим, що воно не токсичне, не дратує слизову оболонку і не має вікових обмежень. Тобто идеальний спосіб очистити організм – купити гарбуз і приготувати його на свій смак.

Малокалорійність страв

І сьомий плюс помаранчевого діва – це перешкода ожиріння. У зв’язку з тим, що витамин допомагає швидше переварити їжу та засвоїти її, тыква може стати чудовою альтернативою звичайній дієті. Висновок один – хочеш бути у формі, їж частіше гарбуз.

Ефективні маски для обличчя

Маски для обличчя з гарбуза мають освіжаючий, тонізуючий та протизапальний ефект. Колір обличчя після гарбузових масок помітно покращується та освіжається. Для сухої шкіри такі маски корисні, тому що вона отримує максимальне зволоження, жирна шкіра втрачає блиск, від якого так хочуть позбутися багато жінок, для нормальної шкіри такі маски мають живильну властивість, проблемна шкіра втратить запальні ділянки та подразнення.

Відмінний засіб проти опіків і ранок

У разі виникнення деформацій шкіри через зовнішні фактори слід зробити спеціальну кашку з насіння гарбуза. Потрібно взяти свіже, сире насіння гарбуза. Потовкти його до однорідної кашки, викласти суміш на щільну марлю і нанести на ранку. Ефект не змусить довго чекати. Вже за годину Вам точно стане легше.

Популярний атрибут для Хеллоуїна

За старою традицією гарбуз використовується для декору у вечір привидів та відьом. Можна провести кілька майстер-класів зі своїми дітьми для уроків «як зробити гарбуз-світильник» протягом року. Це відмінний спосіб допомогти дитині ознайомитися з чужою культурою та дати їй можливість розкрити собі у творчості вирізання та декору.

Але як у будь-якому правилі є винятки, лікарі не рекомендують вживати в їжу багато сирого тыквенного насіння, якщо у людини загострена форма захворювань шлунково-кишкового тракту. У цьому випадку входить правило, все має бути в міру.

Гарбузову олію не рекомендують вживати людям, які страждають на цукровий діабет.

Навіщо доводити свій організм до хвороб та некомфортного стану, коли можна просто насолоджуватися приємним смаком гарбузової каші чи супу та одночасно подарувати своєму організму профілактичний курс багатьох захворювань. Піклуйтесь про себе вже сьогодні, щоб у Вас було здоровіше завтра.