Усі ми хоч раз відчували головний біль. Але він буває дуже різним, з різними причинами та осередками болю – і може розповісти нам про здоров’я не менше, ніж аналізи! Ось основні види та особливості цієї недуги, інформує sutura.org.ua

Напружена біль

Це найпоширеніший тип головного болю: постійний тиск з обох боків голови і за очима, а іноді і в шиї. Її часто порівнюють із обручем навколо голови. Найчастіше вона виникає через стрес, нестачі сну чи голод. Від неї допомагають звичайні пігулки, а також лежання у темній тихій кімнаті з теплим компрессом на голові. Якщо вона виникає часто і довго не проходить, варто звернутися до лікаря та подумати про зміну способу життя.

Біль у шиї

Часто виникає через неудале положення верхньої частини тіла. Не завжди пов’язана з головою. Допомагають вправи для шиї та фізіотерапія.

Біль через дегідратацію

Нехай це звучить смішно, але вода допомагає позбутися такого болю. Якщо в організмі бракує рідини, мозку стає складніше працювати. Знеболюючі знижують неприємні відчуття, але важливо швидко відновити рівень води. Головне – не пий одразу літр, краще потроху, щоб рідина не вийшла назад.

Мігрень

Поширено недугу, третю у світовому списку. Як правило, це пронизуюча біль в одній частині голови. Вона посилюється при русі, може викликати тошноту та чутливість до світла та звуку. З віком стає менш жорсткою. Ліків від неї немає, можна лише трохи полегшити симптоми. Найкраще знаходитися в тихому місці зі льодом або гарячим компрессом на голові.

Мігрень спричиняється алкоголем, стресом, втомою та деякими продуктами. Щоб знизити ризик її прояву, пий більше води, спи, харчуйся правильно і не пропускай прийомів їжі.

Осередкова біль

Дуже сильний і інтенсивний головний біль у вигляді нападів протягом 1,5-3 місяців. Зазвичай боліти в одній частині голови, навколо очного яблука. Білки очей можуть почервоніти, око на боці болю – сльозитися, у носі з того ж боку може з’явитися нежить. Часто такі болі викликаються старою травмою чи алкоголем. Найкраще звернутися до лікаря.