П’ять факторів способу життя, які сприяють інсульту у більшості

Ці п’ять факторів, пов’язані з особливостями способу життя, підвищують ризик інсульту у більшості людей-тих годин, їх можна змінити, вилікувати або контролювати.

Приблизно у кожної четвертої дорослої людини протягом життя може трапитися інсульт – подія, здатна викликати стійке пошкодження головного мозку, тривалу інвалідність або навіть смерть. Більшість інсультів являють собою ішемічні, що виникають через миттєву закупорку провідних до мозку артерій. Рідше відбуваються геморагічні інсульти, обумовлені раптовим розривом кровеносної судини.

За словами медиків, інсульт може вразити будь-якого людини в будь-якому віці – це перш за все раптове порушення кровопостачання головного мозку. Водночас експерти підкреслюють, що можна успішно запобігати чи знижувати ризик інсульту за рахунок способу життя.

Неврологи назвали п’ять факторів способу життя, які підвищують ризик інсульту у більшості людей, що цілком піддаються корекції або контролю.

Болі серця. Однією з найчастіших причин інсульту є дефект сердечного клапана, фібриляція передсердь або нерегулярне серцебиття. Коли жирові відкладення (бляшки) закупорюють артерії, вони блокують потік багатої кислородом крові в мозок. Отже, це збільшує ймовірність мозкової атаки. У той же час регулярний прийом препаратів дозволяє не допустити такого небезпечного наслідку.

Високий кров’яний тиск. Гіпертонія, мабуть, є основною причиною інсульту у більшості. Неконтрольований високий кров’яний тиск пошкоджує та послаблює кров’яні судини мозку, сприяючи їх розриву. Крім того, може призвести до утворення тромбів в артеріях, що в кінцевому підсумку викликає інсульт.

Діабет. У діабетиків високий рівень глюкози в крові сприяє утворенню жирових відкладень на стінках кров’яних судин. Це обмежує кровотік, підвищує ризик атеросклерозу, веде до зростання тиску в судинах – виникають всі передумови для інсульту.

Вес. Надмірна вага часто асоціюється з високим рівнем холестерину, підвищеним рівнем глюкози в крові та надмірною циркуляцією ліпідів. Згодом це пошкоджує кров’яні судини мозку і серця.

Куріння. Нікотин, що міститься в сигаретах, підвищує рівень артеріального тиску, згущена кров – це також сприяє утворенню згустків, які здатні закупорювати артерії та провокувати інсульт.

Медики підкреслюють, що всі п’ять факторів можна змінити, регулярно приймаючи ліки, контролюючи показники тиску та холестерину, слідкувати за харчуванням та вагою.

Джерело glamour.kyiv.ua