Рак грудей – одне з найпоширеніших і найнебезпечніших онкологічних захворювань. Результати останніх досліджень показують, що вживання деяких повсякденних продуктів може значно знизити ризик виникнення раку молочної залози. Всього вчені виділили 5 продуктів харчування, які володіють протираковими властивостями.

Так, згідно з отриманими в ході дослідження даних, вживання шпинату в їжу дозволить знизити ризик захворювання на рак грудей на 40%. Вся справа в тому, що в ньому міститься велика кількість каротиноїдів, які видаляють з організму злоякісні молекули. Ці речовини містяться і в інших зелених овочах.

Крім того, дуже ефективною у боротьбі з раком молочної залози виявляється брокколі, за рахунок високого вмісту сульфорафану. Це речовина бореться із раковими стовбуровими клітинами. Також протиракову дію надають деякі види грибів. У грибах міститься безліч різних антиоксидантів, які створюють захист від онкологічних захворювань.

Вчені радять звернути увагу і на куркуму. Активні речовини, які містяться в цій спеції, дозволяють зупинити поширення ракових клітин по організму. Крім цього, дослідники радять вживати в їжу гранат: у ньому знаходиться елагова кислота, яка є сильним антиоксидантом.

Вчені-фізіологи зі Швеції виявили, що у чоловіків ризик виникнення онкологічного захворювання зростає на 11% на кожних десять сантиметрів зросту. У жінок спостерігається схожа картина – 18% на кожних десять сантиметрів на зріст.