П’ять поширених повсякденних факторів впливають на тривалість життя
Дослідники виявили, що люди, які їх уникають, можуть прожити на 10 років довше. Крім генетики, на тривалість життя впливають певні…
Не сортовані
Святкуємо день оливкового дерева з користю для здоров’я
З 1998 року в іспанському містечку Баєна у листопаді проходить Фестиваль оливок та оливкової олії. Чому саме там? Іспанія славиться…
Названо три групи продуктів, які знижують холестерин.
Лікар Дебора Лі перерахувала продукти, які допоможуть знизити в крові рівень “поганого” холестерину. За її словами, перше, що необхідно зробити…
Каву краще пити о 10.30 ранку – дослідження
Пити ранковий кофе найкраще в проміжку між 9:30-11:30, з’ясували з Університету здоров’я в Бетесді (штат Меріленд, США). Найкраща година для…
Як почати день продуктивно
Ранок задає тон усьому дню. Тому не витрачайте його на поспіх та хаотичні збори або на бездумне гортання соціальних мереж….
Чому корисно їсти яблука
За матеріалами Національної бази даних продуктів харчування Міністерства сільського господарства США (USDA National Nutrient Database), що містить відомості про склад…
Як правильно їсти сало, пояснила дієтологія
Сало необхідно їсти правильно – не більше 50 г у сирому вигляді. Про це попередила вітчизняний лікар-імунолог. За її словами,…
Від хурми не зарікайся
Десерт у вершковому соусі Яскраво-руда хурма – ті, що треба смутними листопадовими вечорами. Допоможе підбадьоритися та напитати корисними речовинами та…
Для довгого життя: що треба зробити кожному до 60 років, підказала ендокринолог
Фахівці провели масштабне дослідження, спрямоване на вивчення обміну речовин у людей протягом усієї життя. Його результати прокоментувала кандидат медичних наук,…
Як правильно харчуватися на роботі
Згідно зі статистикою, третину своєї життя людина проводитиме на роботі, а багато перебиваються перекушуваннями, що шкідливо для здоров’я. Фахівці радять…
Вчені назвали напій, який знижує ризик деменції вдвічі
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), 55 мільйонів людей у всьому світі страждають на деменцію, і очікується, що їх…
Тендер на життя. Як чиновники залишили важкохворих українців без ліків
Шістнадцятирічний Слава Стрельников уникає людних місць, навчається вдома і спілкується з друзями в соцмережах. Такий спосіб життя був би в…