Перераховано найбільш шкідливі продукти після 40 років.

Коли вікова відмітка перевалює за цифру 40, починають «вилазити» різні проблеми зі здоров’ям, яких раніше, начебто, і не було. Деякі помічають, що частіше починають боліти суглоби, іншим стає складніше скинути зайві пару кілограмів. Проте експерти запевняють, що не останню роль у старінні відіграє те, що ми їмо. Наприклад, щоб “загальмувати” годину, після 40 років варто виключити зі свого раціону певні продукти.

В першу чергу варто відмовитися від порційної розчинної кофе з вершками. За словами фахівців, такий напій містить алюмосилікат натрію, який також додають у миючі засоби, щоби продукт не злежувався. Було встановлено, що ця речовина викликає подразнення шкіри, очей та дихальних шляхів. Крім того, у подібній каві є гідрогенізована рослинна олія, яка збільшує в крові кількість вредних для серця насичених жирів.

Іншим врагом молодості називають газовану воду, регулярне вживання якої пов’язують із сердечними захворюваннями. Крім того, подібні напої збільшують ризик розвитку подагри на 75%.

Ще одним ласощом, від якого краще відмовитися, є дієтичні батончики. Самі по собі вони не шкідливі, проте більшість містить масу непотрібних інгредієнтів, таких як штучні підсолоджувачі та пальмову олію, попередили дієтологи.

Крім того, варто відмовитися від фруктового соку через високий вміст у ньому глюкози. За словами вчених, вона є однією з головних причин формування абдомінального жиру, який може спричинити метаболічні захворювання.

Серед інших шкідливих продуктів медики називають мафіни та кекси через високу кількість цукру, бекон та хот-доги через вміст канцерогенних нітратів, велика кількість вершкового масла, а також білий хліб та макарони, позбавлені здорової клітковини.