Помилки, які найчастіше допускають люди при чищенні зубів

Пропонуємо вам кілька помилок, які люди часто роблять при чищенні зубів. Важливо звернути на них увагу, щоб надовго зберегти здоров’я порожнини рота.

Використання зубної щітки із жорсткою щетиною

Багато хто вибирає щітки з жорсткою щетиною, які, якщо докладати достатніх зусиль, можуть усунути захисну емаль, що покриває зуби. Це призводить до підвищення чутливості зубів і ясен, які хворіють, коли така людина п’є щось холодне.

Чищення зубів з великим натисканням

Якщо людина з силою стискає щітку, то велика ймовірність, що вона чистить і так перлинно-білу поверхню зубів із зайвою силою. Нарешті, вона просто намагається змахнути частинки їжі та удалити наліт, а не полірувати зуби щіткою, ніби наждачним папером.

Недостатньо довге чищення зубів

На ринку є багато таймерів для зубних щіток, які вимагають чищення всього за одну хвилину. Цієї години недостатньо, щоб позбутися від нальоту і частинок їжі, що застрягли за день у щілинах між зубами. Експерти-стоматологи пропонують чистити зуби по дві хвилини двічі на день.

Забути для очищення поверхні мови

При чищенні зубів не варто забувати чистити мову, тому що це запобігає неприємному запаху з рота і видаляє бактериї. Очищувач для мови зішкрібає з нього залишкові бактерії. Якщо людина не хоче цього робити, то її рекомендовано просто купувати зубну щітку зі скребком для мови на протилежному боці.

Нехтування внутрішньою стороною зубів

Чищення передніх зубів є важливим для сяючої посмішки, але варто пам’ятати, що зубний наліт утворюється і на внутрішній поверхні зубів, тому не потрібно зосереджуватися тільки на чищенні зовнішньої поверхні, завжди не забувати чистити і внутрішню частину.

Зберігання зубної щітки в туалеті

Якщо ставити зубну щітку поруч із унітазом, є ймовірність, що така щітка може утримувати деякі бактериї, які потрапляють у повітря одразу після змивання води в унітазі. Це не найкращим чином відбивається на кількості бактерій у порожнині рота. Цілком можливо, що після чищення такою щіткою їх не перестане бути менше.

Використання старих зубних щіток

Якщо щетина зношена і пом’ята, то настав час змінити зубну щітку. Зламані та грубі щетинки не будуть ефективно боротися із загрязненнями, оскільки вони втрачають здатність дотягуватися до шкірного затишного куточка та щілини. Зубну щітку рекомендується використовувати лише протягом трьох місяців, після чого слід змінити її на нову.