Популярні продукти виявилися небезпечними для печінки.

Печінка – один із найважливіших органів в організмі людини. Саме вона виводить шкідливі речовини та токсині, які надходять в організм із продуктами харчування та лікарськими препаратами. Тому за здоров’ям печінки треба шанобливо стежити. Фахівці перерахували популярні та улюблені багатьма продукти, які негативно впливають на цей орган.

Так, варто скоротити вживання сладких напоїв, адже в них міститься фруктоза, яка надає токсичну дію печінку. При цьому серйозні пошкодження органу можуть нанести не тільки очевидні джерела цукру. Більш небезпечними є ті, в яких вміст цукру менш очевидний, наприклад, кетчуп або заправки для салатів.

Також негативно впливає на печінку та картопля фрі, в якому міститься багато насичених жирів. Його часте вживання збільшує жирову слой органу і резистентність до інсуліну. Шкода печінки завдає і вживання рослинної олії у великих кількостях.

У список небажаних для цього органу продуктів потрапили і різні м’ясні делікатеси, оскільки в них міститься велике кількість натрію. Він може викликати дисбаланс у співвідношенні рідини в організмі, що ускладнює ефективну фільтрацію печінки та призводить до серйозних наслідків.

Також не варто часто їсти білий хліб, оскільки це призводить до стрибків глюкози в крові, вивільнення інсуліну, а потім до відкладення жиру на печінці та навколо неї.

Джерело medicalanswers.com.ua