Про шкоду каш для здоров’я зубів розповіли стоматологи.

Лікарі-стоматологи застерігають від частого вживання каш на завтрак. Фахівці підкреслили, що, незважаючи на загальновизнану користь такої їжі, вона може негативно позначитися на стані зубів. Експерти пояснили, що каші мають тенденцію прилипати до зубів, і у разі несвоєчасного видалення нальоту, м’який наліт перетворюється на зубний камінь.

За словами стоматологів, така ситуація може призвести до розхитування зубів та навіть їхньої втрати. У зв’язку з цим лікарі рекомендують дотримуватися більш різноманітного раціону, що містить продукти, багаті тваринним білком. Як приклади вони навели м’ясо, рибу та молочні продукти.

Лікарі зазначили, що вживання м’яса вимагає активної жувальної роботи, що позитивно впливає на зв’язковий апарат та зміцнює жувальну мускулатуру.