Ми розповімо, як очистити печінку, позбутися лишньої ваги і зберегти білосніжну посмішку лише за допомогою лимона та води, інформує sutura.org.ua

Як відомо, лимон містить велику кількість цілющих компонентів, а особливо витамину С, який захищає організм від стресу, посилює процеси регенерації клітин, збільшує стійкість до інфекцій, зменшує вплив різних алергенів.

Вам знадобиться:

  • півлимона;
  • 250 мл води;

Приготування:

Додайте в теплу воду порізань на кухлі лимон або сік з нього. Увага: вода не повинна бути вище 60 градусів! Це головне правило для приготування напою, оскільки лише в такому випадку лимон не втратить своїх цілющих властивостей. Також завжди вибирайте лише свіжі лимони.

1. Для очищення кишечника та печінки

Це, мабуть, одна з найголовніших функцій, які виконує вода з лимоном. Щоб покращити роботу травної системи, необхідно випивати склянку води з лимонним соком на щастя. Бажано після цього не їсти 15-30 хвилин.

Лимонний сік сприятливо діє на шлунок, знімає симптоми печії, прибирає відрижку і перешкоджає газоутворенню в кишечнику. Що стосується печінки, то тут два інгредієнти працюють у тандемі. Вещества, що містяться в лимоні, стимулюють викид токсинів, а вода виводитиме ці шкідливі елементи, тим самим очищаючи цей важливий орган.

2. Проти хвороб серця

Тепла вода з лимоном натощак може допомогти людям, які страждають від недуг сердечно-судинної системи. Справа в тому, що регулярне вживання води з лимонним соком допомагає очищати судини та артерії. Це знижує ризик виникнення та розвитку хвороб серця.

3. Для схуднення

Випивайте цей напій за 15-30 хвилин перед прийомом їжі. Лимонна вода має великий вміст клітковини, а це означає, що вона зменшує відчуття голоду. А лимонна кислота, у свою чергу, сприяє розщепленню жиру. Забудьте про складки на животі!

4. Для суглобів

Прийом напою благотворно впливає на здоров’я суглобів і запобігає скупченню рідини в них. При сидячому способі життя це важливо.

5. Профілактика застуді

Це особливо важливо в осінній та зимовий час року, коли застуда та інфекційні захворювання підстерігають людину на кожному кроці. Лимон багатий на витамин С, який зміцнює захисні сили організму і підвищує опірність вирусів. Звичайно, це не врятує тобі від вже наявного захворювання, але послужить відмінною профілактикою.

6. Білосніжна усмішка

Лимонна кислота відмінно відбілює емаль. Не переживай, її концентрація у отриманому напої невелика, тому заподіяти шкоду твоїм зубам не зможе. Також лимонна вода чудово освіжає подих.

7. Ідеальна шкіра

Як уже було сказано, напій чудово очищає печінку та кишечник, а це запобігає появі ненависних прищів на шкірі. А витамин С буквально омолоджуватиме її зсередини і перешкоджатиме появі морщин і пігментних плям. Отриманою водою можна протирати шкіру замість тоніка, але тільки якщо твоя шкіра не страждає сухістю. Це подарує шкірі обличчя енергію та матовість.

Ось таке чудотворне вплив на організм людини має простий напій – тепла вода з лимоном. Пам’ятайте, що це натуральний засіб, тому не чекайте блискавичного результату від одного застосування. Випивайте склянку води з лимоном щоранку на щастя і зовсім скоро ваш організм скаже спасибі. За бажанням можна додавати у лимонну воду ложку меду, а також м’яту.