Захворюваннями щитовидної залози сьогодні страждають величезна кількість людей, і більшою мірою це стосується жінок, передає sutura.org.ua

Але далеко не всі з них знають, що мають таку проблему.

Дуже важливо визначити проблему якнайшвидше і запобігти ще більші проблеми зі здоров’ям. При захворюванні щитовидної залози можуть розвинутися ускладнення, небезпечні для життя. Тому, за перших же підозрів на порушення в роботі щитовидної залози, необхідно звернутися до лікаря ендокринолога.

Добре відомо, що є продукти, яких слід уникати, якщо маєте захворювання на щитовидну залозу або є схильність до них.

Ми пропонуємо вам список продуктів, які слід виключити із свого раціону або скоротити їх вживання до мінімуму.

1. Сахар

Якщо ви хочете уникнути аутоімунного захворювання щитовидної залози, покращити здоров’я підшлункової залози і підтримувати адекватний рівень гормонів, то необхідно усунути цукор зі свого раціону.

2.Кава

Випивати 1-2 чашки натуральної кави на день не принесе шкоди вашому організму. Однак, якщо кофе споживається у великих кількостях, це несприятливо впливає на здоров’я і в першу чергу на здоров’я щитовидки.

Надлишок кави впливає на нормальне функціонування надниркових залоз. Для того, щоб мати уявлення, споживання кави стимулює секрецію адреналіну та норадреналіну гормонів через наднирники.

3. Смажені продукти

Усі змажені продукти наносять непоправної шкоди щитовидній залозі. Змажені продукти негативно впливають на секрецію гормонів щитовидної залози.

4. Глютен

Він є великою загрозою для здоров’я щитовидної залози через білка, який називається гліадин. Щитовидна залоза виробляє дуже схоже речовина. Тому коли ми споживаємо хліб, макаронні вироби та інші вироби, що містять глютен, наше тіло реагує на них і руйнує обидва.

Ефект ви не помітите негайно, він приходить після декількох років вживання глютену.

5. Соя

Вам не потрібно перестати їсти сою, тільки помірне споживання її вживання і не тільки вона не є трансгенною.

6. Хрестоцвіті овочі

Ми знаємо, що капуста, цвітна капуста, брокколі дуже корисні для здоров’я, але коли йдеться про захворювання щитовидної залози, краще уникнути частого вживання капусти.

УВАГА: щитовидна має важливе значення для загального стану здоров’я організму.

https://www.youtube.com/watch?v=Fai7Xbucrpk