Простий спосіб знизити високий рівень цукру в крові за допомогою чаю

Згідно з висновками вчених, простим способом, що дозволяє знизити високий рівень цукру в крові, може бути вживання певної кількості зеленого чаю.

Про те, що пиття зеленого чаю є одним із способів знизити високий рівень цукру в крові, повідомляє портал MSN. Дослідники пояснюють, що споживання цього напою сприяє зменшенню жирової маси, що покращує чутливість клітин організму до гормону інсуліну, що регулює виділення глюкози у покрівлю після їжі.

До того ж зелений чай містить інгредієнти, що замедлюють засвоєння вуглеводів, що захищає від різких коливань рівня глюкози.

Наукові фахівці назвали простий спосіб знизити високий рівень цукру в крові за допомогою напою.

“Чотири чашки чаю щодня допомагають знизити вес. Це робить організм більш чутливим до інсуліну. Крім того, катехіни, що містяться в напої, допомагають боротися з інсулінорезистентністю, замедлюючи перетравлення та всмоктування вуглеводів”, – розповіли експерти порталу.

Ще одна важлива якість напою – високий вміст амінокислоти L-теаніну, що ефективно бореться з впливом стресу, що є одним з факторів підвищення рівня цукру в крові.

У той же час вчені підкреслюють: чай допомагає від гіперглікемії за умови, що людина намагається дотримуватися в цілому якомога здоровіший спосіб життя.

woman24.kyiv.ua