Проти гіпертонії і при артриті: ключ до довголіття побачили у популярному фрукті

Захищає від хвороб серця та гіпертонії

Абрикоси – чудовий спосіб захистити серце від різних захворювань, включаючи атеросклероз, серцеві напади та інсульти. Велика кількість витамину С, а також калію та харчових волокон сприяють міцному здоров’ю серцево-судинної системи.

Відповідно до досліджень, проведених доктором Лієн Ай Фам-Х’ю з Медичного центру Стенфордського університету в США, антиоксиданти, такі як витамин С, захищають серце від вільних радикалів. Крім того, калій знижує кров’яний тиск (захищаючи від гіпертонії), послаблюючи напругу кров’яних судин та артерій, у той час як харчові волокна “зскрібають” лишній холестерин з підкладки судин і артерій, тим самим очищаючи їх і зменшуючи навантаження на серце.

Знімає запалення

Абрикос має протизапальні властивості, які також можуть впливати на загальний рівень температури тіла при хворобі. Крім того, він може зменшити запалення в інших частинах тіла, особливо у людей, які страждають на артрит або подагру.

Джерело lady.kyiv.ua