Ранні шкірні ознаки, які вказують на розвиток у вас діабету

8,5% усіх дорослих жителів планети страждають на діабет іншого типу, причому за даними ВООЗ цей показник неухильно зростає. Якщо нічого не робити, до середини XXI століття ми можемо зіштовхнутися з справжньою пандемією цього небезпечного захворювання, яке не лише погіршує якість життя, а й впливає на його тривалість.

Як попереджають лікарі, у переважній більшості випадків діабет розвивається не через спадкову та генетичну схильність, а через харчові звички та неправильний спосіб життя. Низька фізична активність, неправильне харчування, постійні стреси — все це різко підвищує ризик розвитку хвороби.

Дуже важливо контролювати рівень цукру в крові, хоча б раз на рік здаючи відповідні аналізи (і негайно звертатися до лікаря, якщо показники виходять за межі норми). Також важливо знати ранні ознаки не лише діабету, а й метаболічного синдрому — стану, за якого поступово знижується сприйнятливість клітин до інсуліну. Крім загальновідомих ознак – постійної жаги, прискореного січового випуску, втоми – є ще своєрідні “маркери”, які часто з’являються на шкірі. І якщо ви помітили якісь утворення, обов’язково зверніться до ендокринолога і перевірте рівень глюкози у крові.

Жовті, червоні або коричневі прищі

Невеликі плями червоного, коричневого чи жовтого кольору, які піднімаються над поверхнею шкіри та спочатку нагадують прищі. Пізніше вони можуть перетворитися на цілі ділянки припухлої та отверділої шкіри, а шкірні покриви, що поряд з ними, виглядають гладкими і навіть блискучими, мов фарфор. Це ділянки ліпоїдного некробіозу, що з’являються через недостатнє або порушене кровопостачання шкірних покривів. Інші ознаки цього стану — свербіж та болючість шкіри, циклічність появи плям, кровоносні судини, що проступають. Якщо ви помітили у собі щось подібне, обов’язково зверніться до лікаря і сдайте всі необхідні аналізи для виявлення діабету.

“Оксамитові” пятна

Темні плями або смуги шкіри, що нагадує бархат, які з’являються на задній частині шиї, у пахвовій западині, у паху чи десь ще можуть означати, що у вас підвищений рівень інсуліну в крові, і бути ознакою предіабету. Медична назва цього шкірного захворювання – чорний акантоз. Також якщо ви помітили, що складки шкіри – на шиї, згинах ліктів, під колінами – стали темнішими, ніж раніше, якнайшвидше зверніться до лікаря. Це також свідчить про прогресуючий діабет.

Тверда, потовщена шкіра

На зворотній стороні ладонь шкіра стає щільною, як восковою, пальці можуть стати жорсткими, ними важко рухати. Також ділянки ущільненої шкіри можуть з’являтися на передпліччях і плечах, верхній частині спини, плечах та шиї. Іноді потовщення шкіри поширюється на обличчя, плечі та груди, текстура шкіри нагадує апельсинову кірку.

Ущільнення та потовщення шкіри часто з’являється у людей, які вже живуть з діабетом якусь годину, і може попереджати про розвиток ускладнень цього захворювання. У будь-якому випадку, якщо ви помітили щось подібне, скоріше зверніться до лікаря.

Червонувато-жовті шишки

Невеликі шишки червонуватого кольору, що нагадують прищі, можуть з’являтися на сідницях, стегнах, згинах ліктів або зворотній стороні колін. Вскоре вони жовтіють — це і дозволяє відрізнити їх від прищів та зрозуміти, що саме час бити тревогу і звертатися до лікаря.

Невеликі горбки червоного або тілесного кольору

Кільцеподібна гранульома не завжди пов’язана з діабетом, але деякі дослідження підтвердили, що у людей з цим захворюванням часто на великих ділянках шкіри з’являються і незабаром зникають нерівності — невеликі горбики та плями тілесного, червоного, розового або синювато-пурпурового кольору.

Дуже суха і свербляча шкіра.

Шкіра може стати сухою з різних причин: надлишок сонця, надто сухе повітря у поміщенні, недолік рідини або здорових жирів у раціоні. Але ще одна причина, через яку шкіра стає сухою і навіть свербить — надто високий рівень глюкози у крові. Якщо ви помітили, що ваша шкіра і волосся стали сухішими, ніж зазвичай, якщо ви відчуваєте неприємний і незрозумілий зуд, обов’язково зверніться до лікаря і перевірте рівень цукру в крові.