Рекомендації стоматологів: як правильно вибирати зубну пасту, яка підійде саме вам

Опитування показують, що більшість людей купують цей товар, орієнтуючись лише на ціну та дизайн упаковки. Стоматологи стверджують: такий вибір – справа дуже відповідальна. Адже за допомогою правильної пащі можна вирішити багато зубних проблем.

Ще порівняно недавно люди взагалі обходилися без пащі — першу було створено 1873 року. Але й досі можна почути розмови, що значення її сильно перебільшене — адже щітки очищають зуби і без їхньої допомоги.

Пасти та щітки виконують різні завдання, пояснили стоматологи. Щітка механічно прибирає зубний наліт (першопричину каріозного руйнування зубів). Паста бореться з мікробами і зміцнює зубну емаль, тим самим також оберігаючи зуби від руйнування.

Однак зміцнюють емаль далеко не всі зубні пасти. На магазинних полках трапляються такі, що можуть нашкодити зубам.

Пасти з фтором

Фториди — єдиний мікроелемент, рекомендований Всесвітньою організацією охорони здоров’я для застосування у пастах як доведений метод профілактики карієсу. Фториди за годину чищення з’єднуються з емалью зубів і утворюють речовину, яка робить зуби нечутливими до впливу кислот, а також підвищують вміст кальцію в зубах.

Пащі з фтором рекомендуються практично всім.

Пащі з кальцієм

Їх часто рекомендують дітям та підліткам. Але стоматологи вважають, що кальцій у пастах не приносити користі — у слині людини міститься стільки натурального кальцію, що з пащі він уже просто не засвоюється.

Пасти з содою

Належати до розряду гігієнічних (тобто не містять компонентів для захисту зубної поверхні). Пащі з содою добре очищають та освіжають порожнину рота. Мають м’який відбілювальний ефект.

Пасти з медом та прополісом

Наявність цих добавок у пасті серйозно не впливає на їх ефективність — вони навряд чи роблять зуби чистішими та міцнішими. Продукти бджільництва набагато корисніші, зокрема і для зубів, вживати “живцем”.

Пасти з травами

Біологічно активні речовини, що містяться в них, мають протизапальну та антисептичну дію, що особливо цінно для “дорослих” пацієнтів із захворюваннями ясен (гінгівіту та пародонтиту), які зазвичай виникають після 40 років.

Пащі з травами очищають зуби дбайливо, попутно зменшуючи кровоточивість ясен, знімають набряки та ознаки запалення.

Відбілювальні пасти

Відбілювальний ефект від їх застосування не доведений, а відстрочені наслідки не вивчені. Є припущення, що агресивні абразиви можуть призвести до стирання емалі.

Тому стоматологи рекомендують людям зі здоровими зубами не користуватися такими пастами регулярно, а через підвищену чутливість зубів не використовувати їх зовсім.

Паста, гель чи порошок?

У складі зубного порошку багато абразивних (очищувальних) речовин, тому використовувати його рекомендується 1-2 рази на тиждень курцям, людям, які регулярно вживають напої, що забарвлюють зуби (чай, кофе), та пацієнтам із зубними протезами.

Гелеві пасти не містять абразивних частинок, замість них присутні речовини, що розчиняють зубний наліт (зазвичай двоокис кремнію), тому їхня очищувальна здатність невелика. У вигляді гелів найчастіше випускають пащі для дітей.

Звичайні пасти – оптимальний вибір. Вони добре очищають зуби, але не шкодять зубній емалі.