Влітку ми багато годин проводимо на сонці, але навіть не здогадуємося, наскільки це впливає на наш організм. Ось лише деякі процеси, що відбуваються у нашому тілі під впливом сонячного світла.

Мозок

Під впливом УФ-випромінювання у мозку вивільняються ендорфіни — гормони гарного настрою. Ось чому ми частіше відчуваємо себе щасливими саме у сонячні дні.

Кров

Перебування на сонці може знизити рівень холестерину, оскільки УФ-випромінювання стимулює перетворення холестерину в крові у витамин D.

Нігті

Теплі сонячні лучі збільшують приплив крові до шкіри, щоб підтримувати охолодження тіла. Це, своєю чергою, стимулює зростання нігтів.

Нірки

Надмірне перебування на сонці може викликати зневоднення організму та створити додаткове навантаження на почки. Якщо рідина в організмі не буде заповнюватися вчасно, через зневоднення січа може стати темно-жовтою, а в почках починати утворюватися каміння.

Обличчя

Ця частина вашого тіла найбільш сприйнятлива до пошкодження під тривалим впливом УФ-променів. Більшість дерматологів підтримують думку, що поява 80% морщин спровокована сонячним світлом.

Кості

Сонячне світло може зміцнити ваші кістки, бо перебування на сонці стимулює вироблення в організмі витамину D.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: