Високий кров’яний тиск підвищує ризик розвитку серцево-судинних захворювань і збільшує ймовірність передчасної смерті, тому дуже важливо контролювати цей показник. Вчені впевнені, що знизити тиск можна за допомогою спеціальних продуктів.

За інформацією, йдеться про молочні та кисломолочні продукти.

Відзначається, що містяться в них хімічні речовини, корисні бактериї та органічні білки позитивно впливають на мікробіоту, покращують роботу кишечника та допомагають краще розщеплювати їжу.

За словами фахівців з мексиканського Центру досліджень та розробок харчових продуктів, антигіпертензивну дію може надавати ферментоване молоко.

Також у цьому випадку ефективні кисломолочні продукти, наприклад, йогурт, кефір, пахта (знежирені вершки), скандинавське кисле молоко (Filmjölk).

Джерело elegantwoman.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!