Це негативно впливає на стан нашого здоров’я. Токсини надходять у наш організм разом із речовинами, що містяться в їжі, воді та повітрі. Видільні органи стимулюють виведення токсинів з організму, але часто ми дуже перевантажуємо їх, вживаючи в їжу шкідливі продукти, передає sutura.org.ua

Це негативно позначається на нашому психічному та фізичному здоров’ї. Хоча дуже часто складно сказати напевно, що наш організм страждає від інтоксикації, є деякі явні сигнали, на які варто звернути увагу.

Постійна втома

Коли організм намагається позбутися від токсинів, які накопичуються в тканинах, ми дуже втомлюємося, навіть якщо спимо необхідні 8 годин.

Втома, труднощі з концентрацією та постійна сонливість — це достатня причина для того, щоб вирішити, що організм перевантажений токсинами та підтримати його.

Постійний набір ваги

Схуднення – це непросте завдання, навіть якщо ми дотримуємося збалансованої дієти і виконуємо фізичні вправи.

Якщо, незважаючи ні на що, ви продовжуєте набирати вагу, можливо праворуч у гормональному дисбалансі.

Зайва вага може бути пов’язана з безліччю факторів, у тому числі, з високим рівнем токсинів, які надходять до організму з їжею.

Запор

Кишечник – це дуже важливий канал, що сприяє виведенню токсинів з організму.

Запор – це явний ознака інтоксикації організму.

Він може негативно впливати на здоров’я шлунка, викликати запалення та труднощі з засвоєнням поживних речовин.

Проблеми зі шкірою

Шкіра швидше за все відображає стан нашої крові та тканин організму. Поява акне, висипів та алергічних реакцій — це явний ознака того, що в нашому організмі дуже багато токсинів.

Також на шкірі можуть з’являтися набряки, темні кола, можливе загострення екземи та псориазу.

Підвищена температура тіла

Цей симптом дуже часто пов’язаний із інтоксикацією печінки. Це призводить до підвищеної пітливості, бо наш організм намагається вивести токсині через шкіру.

Постійний головний біль

Токсини, які накопичуються в крові, шкодять нервній системі та викликають негативні реакції, включаючи неперервні головні болі.

Нервові тканини дуже чутливі до токсинів, тому реагують на болю.

Жир на животі

Виведення токсинів з організму сприяє зниженню ваги, інакше жир може накопичуватися на животі.

Це пов’язано з тим, що токсини впливають на рівень глюкози та холестерину в крові, а також збільшують жирові відкладення в ділянці живота.

Неприємний запах з рота

Неприємний запах рота, незважаючи на ретельну гігієну, може бути пов’язаний з проблемами з травленням і накопиченням токсинів у печінці.

Токсини змінюють стан шлунково-кишкового тракту та сприяють накопиченню бактерій у порожнині рота, на зубах та яснах.

Через надлишок токсинів у крові мову покривається жовтуватим нальотом, який також викликає неприємний запах та інфекції.

Камені в жовчному міхурі

Поява каменів у жовчному міхурі може бути пов’язане із підвищеним вмістом токсинів у жовчі. Печінка може почати вивільняти жовч у жовчний міхур, що може призвести до закупорки проток та утворення каменів.

Вам знайомі ці симптоми? Тоді перестаньте харчуватися напівфабрикатами і збільшуйте кількість води, фруктів та овочів у своєму раціоні.