Цими 4 способами алкоголь повільно вбиває вашу природну красу

Відомо, що алкоголь негативно впливає на здоров’я, але дуже рідко згадують про вплив, який він чинить на зовнішній вигляд, а це також важливо.

Кіно і телебачення змусили нас повірити, що невинний бокал чи коктейль у компанії подруги гарно і модно. Чи пам’ятаєте кіно “Секс у великому місті”? Вечори дівчат часто минали в клубах за бокалом коктейлю і з цигаркою біля рук.

Але якби героям культового серіалу довелося боротися з наслідками своїх дій, то вони навряд чи чинили б так легковажно. Дослідження показали, що сьогодні жінки споживають більше алкоголю, ніж будь-коли раніше.

Можливо, ви не звертатимете особливої ​​уваги на бокал вина під час обіду або після виснажливого робочого дня, але якщо це стане звичкою, ви ризикуєте виглядати набагато старшою за свій вік.

Алкоголь прискорює процес старіння

Використання газованих напоїв призводить до зневоднення організму. Мало того, що зневоднена шкіра отримує перші зморшки швидше, вона також має нездоровий сірий відтінок. Це тому, що алкоголь “забирає” витамин А, антиоксидант, який потрібний для регенерації клітин та їх заміни.

Алкоголь посилює проблеми зі шкірою

У деяких людей побічний ефект – почервоніння шкіри. Але знаєте ли ви, що воно може назавжди залишитися на вашому обличчі? Алкоголь не лише прискорює кровообіг і спричиняє розширення дрібних кров’яних судин, розташованих ближче до поверхні шкіри, але іноді вони тріскають, залишаючи потворні розриви капілярів на обличчі.

Алкоголь сприяє набряку

Як ми вже зазначили, алкоголь зневоднює організм, тому почки повинні працювати інтенсивніше. Виникає набряк обличчя, якого так бояться жінки. Оскільки організму бракує води, то в ньому зберігається вся рідина, взята ним у запас. В результаті тканини набрякають, а вам, на жаль, доводиться перейматися через свою зовнішність.

Якщо ви вживаєте алкоголь, тоді можете попрощатися з блискучим, здоровим волоссям

Як і шкіру, алкоголь зневоднює і ваші волосся. Сухі волосся легко ламається і частіше січеться на кінцях. Надмірне вживання алкоголю може викликати дефіцит цинку в організмі, що, за науковими дослідженнями, спричиняє випадання волосся.

Не секрет, що серед тих, хто п’є такі напої багато курців. Ця шкідлива звичка ще більше посилить негативне враження про вашу зовнішність.

Як мінімізувати вплив алкоголю на красу?

Пийте багато води

Цей порад, ймовірно, ви чули багато разів, але це справді важливо. Якщо ви вип’єте склянку води між двома коктейлями, це значною мірою врятує вас від неприємностей наступного ранку — набряку, головного болю чи тошноти.

Не забувайте їсти

Вживання алкоголю на порожній шлунок не лише посилює запаморочення, але й викликає жахливе похмілля вранці. Їжа працює як губка — вона, потрапивши у ваш шлунок, поглинає алкоголь і замедлює його всмоктування у дах. Найкраще допоможе багата на вуглеводи та білки їжа.

Тщательно вибирайте свій напій

Кожен із нас по-різному реагує на різні спирти. У деяких є аллергія на танін у червоному вині, тоді як інші не переносять сульфіти, знайдені у білому вині. Дізнайтеся, які напої є кращими для вас, і вживайте лише їх. Крім того, не змішуйте кілька спиртів разом – це може виявитися досить неприємним!

Змивайте свій макіяж після вечірки

Навіть якщо у вас немає сил виконувати всю вечірню процедуру очищення обличчя, хоча б змийте свій макияж і нанесіть зволожувальний крем.

Звісно, ​​це короткострокові рішення. Єдиний надійний і ефективний спосіб захиститися від негативного впливу алкоголю на зовнішній вигляд — це звести до мінімуму споживання спиртних напоїв та відмовитися від інших вредних звичок.