У США назвали продукти, які роблять людину більш сексуальною

У світі є безліч засобів, що володіють ефектом афродизіака, творці яких обіцяють яскраву інтимну життя, проте профільні фахівці пропонують звернути увагу на раціон. Медики зі США розповіли, які краще продукти використовувати, щоби почувати себе сексуальнішими.

Відчувати собі комфортно можна в будь-якому тілі і зовсім необов’язково для того, щоби вступити в інтимні стосунки, худнути. При цьому клітковина в будь-якому випадку не буде лишньою у раціоні. Вона запобігає здуттю живота і додасть людині відчуття легкості. До таких продуктів належать бобові, цільні злаки та зелень.

Благодійний вплив на організм нададуть також свіжі фрукти та овочі. У них міститься не лише клітковина, а й інші корисні речовини. Можна використовувати середземноморську дієту, у якій багато таких продуктів. Також до неї входять здорові жири та пісні види м’яса. Вони допомагають стабілізувати тиск і тримати під контролем рівень холестерину в крові, що особливо важливо для досягнення та підтримки ерекції. Ці ж продукти нададуть благотворний вплив на роботу серцево-судинної системи. За словами медиків, коли кров тече вільно, простіше не тільки збудитися, а й досягти піку насолоди.

Американські медики пропонують визначати продукти, які роблять людину сексуальніше самостійно. Для цього потрібно прислухатися до свого організму. Багатьом складно займатися сексом після ситної вечері, на якій вони з’їли, наприклад, м’ясний стейк. При цьому слід пам’ятати, що і на голодний шлунок віддаватися любовним втіхам не дуже приємно. Експерти рекомендують зосередитися на власних відчуттях і навіть скласти список страв, після яких сексом займатися подобається більше.

При цьому фахівці не радять вживати хімічні добавки, оскільки їх якість поки що недостатньо контролюється. Запорукою гарного сексу фахівці називають здоров’я та впевненість у власному тілі, а ці поняття надто індивідуальні. На думку більшості американських сексологів, говорити, що існує якась одна дієта, це – те саме, як стверджувати, що є тільки один спосіб займатися сексом, що без сумніву просто дурість.

Джерело lady.kyiv.ua