У чоловіків і жінок є небезпечний вік, який супроводжується ризиком розвитку серцево-судинних захворювань. Дослідження провели вчені з Фінляндії та США.

У рамках наукової роботи закордонні фахівці вивчили тисячі медичних даних громадян, які мають різні віки, стать, расу та місце проживання.

Були зроблені висновки, згідно з якими ризик розвитку серцево-судинних захворювань у чоловіків підвищується після 40 років. Що стосується жінок, то у них це настає на 10 років раніше – після 30 років.

Відзначається, що важливо звертати увагу на сигнали, які подає організм. Імовірність інфаркту збільшується, якщо людина має шкідливі звички, неправильно харчується і веде малорухливий спосіб життя.

Попередити проблеми зі здоров’ям та передчасну смерть можна шляхом фізичних навантажень. У цьому плані абсолютно всім підійде ходьба, яка не має протипоказань. Також варто звернути увагу на раціон – менше жирного, більше овочів та фруктів. Шкідливі звички варто усунути, оскільки вони сприяють розвитку безлічі захворювань.

Джерело storinka.com.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Пов’язані записи