Деякі випивають каву на завтрак після безсонної ночі, вважаючи, що цей щоденний ритуал подарує заряд бадьорості. Проте вчені з’ясували, що це не найкраща година для вживання ароматного напою.

Людина, яка випила кофе на завтрак, ризикує змінити таким чином процес засвоєння цукру в організмі протягом дня. Британські вчені вивчали вплив ранкової кави на людей після однієї безсонної ночі. Вони з’ясували, що чашка кави на натщесерце на 50% знижувала рівень метаболізму глюкози.

Дослідники рекомендують спочатку поїсти вранці і тільки після цього випити кофе – так баланс цукру в організмі не порушиться.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!