Емоції – це психофізичні реакції, які протікають у нервній системі. А нервна система контролює всі процеси у тілі. Тому негативні емоції викликають хвороби тіла, оскільки позначаються на великому рівні організму. Емоція – це не тільки психічне переживання, адже вони викликають і відповідні фізіологічні реакції, інформує sutura.org.ua

Смуток

Події, які ми розглядаємо, як несприятливі, часто стають причиною пригніченого настрою та стану смутку. Коли людина постійно сумує, у неї в організмі підвищується рівень гормону стресу кортизолу, а кортизол впливає на рівень цукру в крові. Падіння рівня глюкози викликає проблеми з артеріальним тиском, що стає причиною нудоти і запаморочення, безсоння, хронічних головних болів та втрати апетиту. Як наслідок, виникає і суттєва втрата ваги. Або ж надмірний набір лишніх кілограмів, якщо ви звикли «заїдати» свої проблеми.

Страх

Страх – найбільш руйнівна емоція. Він буквально знищує організм ізсередини. Негативні емоції викликають хвороби тіла, оскільки всі супроводжуються станом стресу. А страх – найсильніша з них. Крім інших проблем, виникає депресія та панічні атаки, розлад сну та апетиту.

Злість

Гнів і злість – це також сильний стресс для організму. Проблеми часто виникають через те, що ми не контролюємо свій гнів, намагаємось його придушувати, не усвідомлюємо його і не виявляємо, а він продовжує спалювати нас зсередини. Це стає причиною проблем зі ШКТ, гастритом, печією, а також викликає проблеми із серцем, а часом навіть і вади серця.

Заздрість і образа

Заздрість виникає тоді, коли ми бачимо лише позитивні сторони життя іншого людини і не замислюємося, з якими труднощами вона стикається. Нам хочеться так само, але ми відчуваємо, що не зможемо. Тому і починаємо завидувати і злитися, що в іншого щось є, а в нас немає. Заздрість викликає тахікардію, гіпертонію, позначається на роботі травного тракту і суттєво знижує імунітет.

Те саме стосується і образи. Тільки образа може з’їдати нас зсередини дуже довго, ніби вічно тліючий вогник.

Радість

Як не дивно, але радість теж часом, хоч і рідко, стає причиною проблем зі здоров’ям. Виявляється, не лише негативні емоції викликають хвороби, а й надмірні позитивні. Наприклад, гострий ейфорійний стан радості, що в психології називається, гіпертимія, є одним із маніакальних симптомів і впливає на організм так само, як і стресс. Неконтрольований підйом радості викликає проблеми із сердечно-судинною системою, а після такого підйому часто виникає відчуття пригніченості та спустошеності.