Від яких фруктів краще відмовитися у віці за 50 років

Фрукти небезпечні для людей після 50 років, якщо вони мають цукровий діабет або нечутливість до глюкози. Про це розповіли дієтологи.

З їх слів, важливу роль відіграє не вік, а наявність захворювань у людини. Через них фрукти можуть бути протипоказані.

Після 50 років багато людей мають нечутливість до глюкози чи цукровий діабет. Їм краще їсти фрукти в обмежених кількостях. Наприклад, виноград, манго, банан, солодкі яблука, перерахували лікарі.

Якщо ж у людини спостерігається некомпенсований діабет і зашкалює сахар, про ці фрукти краще забути, попередили дієтологи.

Фахівці зазначили, що незабаром розпочнеться сезон динь та кавунів. Вони можуть спровокувати різке збільшення артеріального тиску.

Ці фрукти можуть зашкодити людям після 50 років. Вони містять багато води. Якщо поєднувати арбуз чи диню із солоною їжею, то рідина буде затримуватись, що призведе до підвищення артеріального тиску, пояснили медики.

Якщо людина після 50 років цілком здорова, то вона може їсти будь-які фрукти у невеликому кількості, додали дієтологи.