Знайдено зв’язок між регулярними прогулянками з собакою і довголіттям

Про те, як збільшити тривалість життя, замислюються багато. Зазвичай ключами до довголіття називають правильне харчування, спорт і відмова від шкідливих звичок. Проте нещодавно вчені виявили, що власники собак часто живуть довше, ніж ті, хто не має домашніх вихованців.

Виявилося, що для того, щоби прожити довше, досить просто вивести собаку на прогулянку. Це пояснюється тим, що собаки не лише допомагають упоратися з почуттям самотності, але й зменшують рівень стресу, покращують психічне та фізичне здоров’я, а також знижують ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Згідно з дослідженням, у власників собак ризик смерті від будь-якого фактора знижується на 24%. Потенційно продовжують життя переваги володіння собакою можна частично пояснити підвищеною фізичною активністю внаслідок щоденних прогулянок із вихованцем.

За словами професора медичного факультету Тулейнського університету Кейт Фердинанд, вигулюючи собаку від 20 до 30 хвилин на день, власники дотримуються рекомендованої щотижневої активності для покращення загального стану серцево-судинної системи. Крім цього, домашня тварина допомагає людині відчувати себе у більшій безпеці та почувати себе коханим у власному будинку.

Відзначається, що роль, яку домашні тварини грають у психічному здоров’ї – найголовніший ключ до довголіття. Тривалість життя збільшується, оскільки загальне позитивне почуття благополуччя завжди покращує його здоров’я.

Джерело storinka.com.ua