З роками багато хто з нас відзначає появу задишки, запаморочення, швидкої стомлюваності при фізичному навантаженні. Проте існує спосіб позбутися від цих проявів і почуватися так, як 10 років тому.

День у день сердечно-судинна система забезпечує безперервне постачання органів і тканин у нашому тілі необхідним кількістю кислорода та інших корисних речовин. Злагоджена робота серця, що грає роль насоса, і судин, що виконують функцію кур’єра, дозволяє людині вести активний спосіб життя і відчувати себе молодим. На жаль, з віком деякі ланки цієї системи починають давати збій, внаслідок чого порушується неперервне постачання життєво необхідних речовин у клітини організму.

Розпізнати ознаки старіння судин у різних частинах тіла не становить особливої ​​складності. Так, відчуття серцебиття, задишка та болі в серці, що виникають при психоемоційному чи фізичному навантаженні, можуть свідчити про порушення роботи коронарних судин серця. Характерними ознаками ураження сосудів шиї та голови є шум у вухах, головний біль, порушення пам’яті, розлади сну та запаморочення. Поява мерзлякуватості в ногах, швидка стомлюваність при ходьбі, судом у літкових м’язах часто пов’язане із захворюванням сосудів нижніх кінцівок. Багато цих проявів, як правило, мають місце у людей старше 45 років. Проте, позбутися існуючих і запобігти появі нових симптомів можна, мінімізувавши вплив факторів ризику.

Які фактори ризику хвороб судин?

До факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань належать ожиріння, неправильне харчування, куріння, відсутність фізичної активності, зловживання алкоголем, підвищений артеріальний тиск, гіперліпідемія, цукровий діабет.

Чому людина потрапляє до групи ризику серцево-судинних захворювань, якщо веде малорухливий спосіб життя? При гіподинамії (недостатності фізичного навантаження) відбувається зниження тонусу сосудів, зменшення кровопостачання тканин, слабшання сили серцевих скорочень, а також порушення обміну речовин та енергії. Крім того, гіподинамія зазвичай призводить до ожиріння.

А що ж відбувається зі стінкою сосуду при ожирінні? Внаслідок порушення жирового обміну спостерігається нагромадження в організмі так званих «поганих» ліпідів. Надлишок цих ліпідів відкладається на стінках кров’яних сосудів, звужуючи їх просвіт. Звужені ліпідними відкладеннями судини вже не здатні забезпечувати адекватне кровопостачання органів і тканин, внаслідок чого виникають вищезазначені симптоми.

Тепер давайте уявимо, що відбувається зі стінкою сосуду, коли у людини підвищується артеріальний тиск. При високому кров’яному тиску стінка судини відчуває підвищене навантаження. З метою збереження цілісності стінки, відбувається рефлекторний спазм судин. Згодом при перманентному підвищеному артеріальному тиску спостерігається потовщення стінки спазмованих сосудів і втрата ними еластичності. Спазмовані нееластичні судини не здатні забезпечити нормальне кровопостачання органів, що призводить до появи клінічної симптоматики.

Чому тютюнопаління також відноситься до факторів ризику? У курців відзначається збільшення в крові концентрації гормонів, які викликають спазм судин, збільшення частоти серцевих скорочень та підвищення артеріального тиску. Тому, чим частіше людина курить, тим більше негативного впливу він впливає на серцево-судинну систему, і тим вище стає ризик її враження.

Крім того, не варто забувати і про стрес. Часте вплив стресогенних ситуацій пов’язане зі стрибками кров’яного тиску, що дуже негативно позначається на стані стінки судин.

Регулювання зазначених факторів ризику дозволяє попередити або загальмувати ураження стінки кровеносних судин і істотно зменшити ймовірність розвитку серцево-судинних захворювань.

Як підтримувати нормальний стан судин?

Основними заходами профілактики розвитку серцево-судинних захворювань є регулярна фізична активність, правильний раціон харчування, виключення тютюнопаління.

Важливу роль для збереження здоров’я серцево-судинної системи вiдiграє збалансоване харчування. Так, у раціон має бути включено достатню кількість свіжих овочів і фруктів, страв з цільного зерна, риби. При цьому слід обмежити споживання цукру, солі, жиру.

Також необхідно регулярне помірне фізичне навантаження. Воно сприяє поліпшенню кровообігу та метаболічних процесів, підтриманню тонусу стінки судин. Крім того, фізична активність попереджає розвиток ожиріння.

Для оцінювання стану судин, а також для контролю рівня ризику розвитку серцево-судинних захворювань необхідно періодично вимірювати свій артеріальний тиск, визначати концентрацію глюкози у крові та ліпідний профіль. За наявності якихось відхилень слід вжити відповідних заходів. Ефективним лікарським засобом, який застосовується для покращення стану судин, є Тівортін® аспартат. Місцем дії препарату Тівортін аспартат є стінка кровеносної судини.

Відомо, що зменшення еластичності стінок судин супроводжується підвищенням артеріального тиску, прискоренням струму крові, збільшенням інтенсивності роботи серця, що призводить до гіпертрофії. Тивортин® аспартат робить сосудну стінку більш еластичною, завдяки чому відбувається нормалізація кровотоку, артеріального тиску та діяльності серця. Застосування даного лікарського засобу сприяє розширенню судин.

При використанні препарату Тівортин® аспартат відзначається покращення кровопостачання органів, зменшення таких клінічних проявів, як задишка, запаморочення, серцебиття, шум у вухах, порушення пам’яті, швидка стомлюваність при фізичному навантаженні. У цілому нині, даний препарат сприяє профілактиці розвитку атеросклерозу сосудів.

Отже, ведення активного здорового способу життя, мінімізація факторів ризику, корекція існуючих відхилень, а також періодичні профілактичні медичні огляди допоможуть зберегти здоров’я серця та судин протягом довгих років.