Що зробити, щоби не тріскалися п’яти!, передає sutura.org.ua

Шкіряна жінка прагне до ідеалу, і ніжки не є винятком. Адже всім хочеться приміряти нові босоніжки з відкритим задником і, крім модного педикюру, продемонструвати свою доглянуту рожеву п’ятку. Але що робити, якщо ця частина стопи сохне, лущиться, а шкірні покриви тріскаються? Давайте розбиратися, як вирішити цю проблему.

Чому тріскаються п’яти: головні причини

Однією з головних причин, що призводять до тріщин на п’ятах, можна назвати шлюб догляду за шкірою на ступнях. Спершу з’являються невеликі насічки, які з часом переростають у глибокі борозни тріщин. Але не завжди нецілісність шкірних покривів на п’ятці — це недостатність догляду, в деяких випадках з’явиться така проблема, яка може через:

Грибкових уражень. Спори мікроорганізму проростають углиб шкірних покривів, призводячи до їх руйнування, це є причиною для утворення тріщин.

Сахарного діабету. За такої патології будь-які порізи, ранки і т. д. гояться з великими труднощами, тому тріщини на п’ятах — це частий «супутник» діабетиків.

Нестачі витамину А. За відсутності цього витамину в необхідних кількостях на шкірних покривах, як на ступнях, виникає сухість шкіри.

Неправильне взуття. Носіння незручною, тісної взуття призводить до мікротравм п’яти, з’являються натоптиші, а також тріщини.

Збоїв у роботі щитовидної залози, які тягнуть за собою неполадки у роботі жирових та потових залоз, призводячи до тріщин на п’ятах.

Зайвої ваги. Так як при надлишковій масі тіла йде велике навантаження на ступні, це і призводить до розтріскування п’ят.

Трискаються п’яти при діабеті

Як уже було сказано вище, у людей із цукровим діабетом тріщини на п’ятах присутні майже завжди, тому що позбутися від цього неприємного симптому дуже важко. Справа в тому, що в крові хворого на діабет є підвищена норма глюкози і через це процес загоєння та регенерації проходити набагато складніше, ніж у здорового людини.

Якщо є така патологія, як цукровий діабет, то привести до появи тріщин на ногах можуть такі фактори:

зневоднення, коли в організм надходить недостатня кількість вологи;

підвищений показник цукру, оскільки такий стан вважається сприятливим для розмноження мікроорганізмів;

дисфункція нервної системи, що провокує постійну сухість шкіри та п’ят.

Що робити, якщо причини потрісканих п’ят – грибок?

Тріщини на п’ятах не є симптомом грибкового ураження, тому якщо ви «підчепили» грибок, тріщини можуть стати супутнім захворюванням. Як виявити наявність мікозу на ногах? Розберемо його симптоми:

шкіра між пальцями втрачає природний вигляд;

враження може бути видно на ногтях і супроводжуватися неприємним запахом;

присутній огрубіння шкіри стопи;

потовщується рогова куля;

можлива алергічна реакція;

наявність свербежу та дискомфорту.

Залежно від виду грибка, слід таке його розвиток:

При інтертригінозній формі, яка є найбільш зустрічається, спостерігається незначне подразнення, почервоніння, лущення, з часом розтріскування шкірних покривів.

Якщо є дисгідротична форма грибка, то характерними будуть водяні пухирці, ерозії які при розтині можуть інфікуватися. За цієї форми досить часто спостерігаються рецидиви.

Сквамозна форма має один симптом у вигляді лущення шкіри.

При прогресуванні сквамозно-гіперкератичної форми у зонах лущення з’являються мозолі, а шкірні покриви стопи забарвлюються у червоний відтінок.

У разі грибкового ураження лікуванням займається дерматолог. Якщо мікоз паразитує лише на шкірних покривах стопи, то назначають місцеві антимікотики. При комплексному ураженні стопи та нігтів застосовують препарати загальної дії.

Що робити, якщо тріскаються п’яти при вагітності?

Хоча вагітність — це особливий стан, під час виношування всі вищеописані причини можуть спровокувати появу тріщин на п’ятах. Досить часто під впливом гормонального сплеску жінки в положенні сильно стурбовані і переживають з приводу розтріскання п’ят. А все досить просто, основна причина появи тріщин при цікавому становищі – дефіцит заліза в організмі. Адже недарма лікарі часто прописують вагітним препарати заліза та інші витамини.

Щоб не зіткнутися з проблемою тріщин на п’ятах, вагітній необхідно переглянути дієту і побільше вживати в їжу:

яловичої печінки;

зелені різних видів;

зелених яблук;

інших продуктів, багатих залізом.

Причиною появи тріщин на п’ятах у вагітної можуть стати і інші патології, тому необхідно відвідувати жіночу консультацію і здавати всі необхідні аналізи вчасно.

Тріскається шкіра на пальцях і п’ятах до крові

Якщо тріскається шкіра на п’ятах до крові, то необхідно відвідати лікаря подолог. Спершу він направити на зішкріб, щоб виключити грибкову інфекцію. У разі її присутності буде призначено антигрибкове лікування, а пацієнт направлений до лікаря дерматолога.

Якщо ж мікоз буде виключень, то хворого відправлятимуть на перевірку:

ШКТ;

рівня цукру в крові;

щитовидної залози

Можливо, причиною глибокого розтріскування є авітаміноз чи носіння неудобної взуття, тоді з проблемою впоратися буде куди простіше. Для місцевого лікування сильних тріщин за умови відсутності гнійного запалення рекомендують використовувати солідолову мазь. Курс її застосування становить 10 днів. Також зверніть увагу на наведені нижче рецепти традиційного лікування та поради народної медицини.

Тріскаються і сохнути п’яти: що робити у домашніх умовах?

Щоб допомогти собі в домашніх умовах, по-перше, потрібно правильно доглядати своїх п’ят, по-друге, за наявності патології, що провокує появу тріщин, лікувати першопричину.

У домашніх умовах рекомендується:

робити контрастні ванни;

ванни з мила і соди для розм’якшення шкірних покривів;

застосовувати мазі на вазеліновій основі;

мазі з антибіотиками (за призначенням лікаря);

вітамінізовані креми;

олії.

Кошти від п’яти тріскаються

Для боротьби з тріщинами на ногах можна використовувати такі засоби традиційної медицини:

для внутрішнього використання вітамінів при авітамінозі.

для зовнішнього застосування медичні та косметичні креми та мазі.

Народна медицина в якості засобів від тріскаються п’ят пропонує використовувати:

ванни;

примочки;

компрессі;

саморобні мазі.

Огляд медичних (косметичних) коштів та народні рецепти лікування можна знайти нижче.

Кращі мазі для потрісканих п’ят

Пропонуємо зробити мазі від тріщин своїми руками. Такі засоби допоможуть позбутися від проблеми на довгу годину.

Гліцеринова мазь.

Для її приготування підготувати:

100 г олії оливи;

1 ст л – пчелиного воску;

1 рік л – гліцерину;

1 рік л олії обліпихи.

Оливкова олія нагріти до 40 градусів. Розчинити в ньому віск та приєднати інші інгредієнти. Розмішати до однорідності, перекласти у невелику ємність і зберігати у холодильнику. Така мазь застосовується після розпарювання та видалення ороговілої кулі на ніч.

Мазь з борсукового жиру

Готуємо інгредієнти для приготування:

50 мл – борсукового жиру;

1 рік л – календулі (подрібнені квіти);

1 рік л – подрібненої трави чистотілу.

На паровій бані розтопити борсуковий жир. Трави покрити кропом і залишити на 1 хв для розпарювання. Набряклу масу покласти в розтоплений жир і варити 30 хв. Не допускати, щоби маса кипіла. Зберігати отриману мазь у холодильнику, використовувати на ніч.

Як вилікувати потріскані п’яти кремом: рейтинг продуктів

Розглянемо крему, які сприяють загоєнню тріщин на п’ятах:

зволожуючі та питальні засоби;

загоюють крему;

розм’якшують кошти;

Процедури та ванни в домашніх умовах для потрісканих п’ят

Для боротьби з тріщинами на п’ятах народна медицина має такі рецепти:

Ванночка із соком лимона і силлю. На 3 літри гарячої води додати по 1 ст л соку лимона та морської солі. Ноги тримати в такій воді 20 хв, після чого можна змастити живительним аптечним або саморобним кремом.

Трав’яний відвар. Насипати в ємність із 3 ст л квітів календулі та листя кропиви. Залити всі 3 л кип’ятку, дати закипіти. Коли відвар охолоне до прийнятної температури, опустити в нього стопи і тримати 20 хв. До завершення нанести на обсохлі п’яти жирний крем. Такі процедури робити 3 рази на тиждень.

Застосування олій. Якщо виною сухих п’ят є підвищена сухість шкірних покривів, то допоможе кокосове або кунжутне масло. Його потрібно застосовувати регулярно увечері перед сном.

Цибулевий компресс. Перебити блендером дві невеликі луки, до них приєднати по 1 ст. л меду та олії. Довести суміш до однорідної консистенції. З марлі або бинту зробити тампон, на нього нанести суміш і прикласти до п’ят, зверху обмотати харчовою плівкою і надіти носок. Такий компресс тримають 40-60 хв, після змивають теплою водою.

Як доглядати за п’ятами, якщо вони тріскаються?

При огрубілих п’ятах, які з часом розтріскуються, необхідно мати в своєму арсеналі абразивну пилку для п’ят, пемзу та гарну мочалку.

Спочатку п’яту обробити пилянням для п’ят «на суху» без розпарювання. З першого разу вся шкіра може не вийти, тому процедуру можна проводити 2-3 дні підряд. Якщо «на суху» процедура відбувається дуже болісно, ​​удалити ороговілу кулю, попередньо розпарити, пемзою.

Після помийте ноги душем з використанням мочалки та гігієнічних засобів. На завершення, оброблені ділянки обмаль змастіти живильним кремом, що містить витамини А чи F. Після таких процедур необхідно відмовитися від вазеліну, оскільки він сушить шкіру, тим самим посилюючи проблему.

Сохнути і тріскаються п’яти: чого не вистачає вашому організму?

При нестачі витамина А в організмі першими страждають п’яти. Адже саме ретинол забезпечує здоров’я та красу шкірних покривів. Вітамін А називають жиророзчинним, оскільки він регулює синтез білкових сполук в організмі людини, а також бере активну участь у регенерації нових клітин та зміцнює їх субклітинні мембрани. За відсутності ретинолу в організмі в достатній кількості епідерміс висихає і втрачає свою еластичність.

У нестачі витамину А можна «звинуватити»:

мінімальна кількість вживання продуктів, де міститься ретинол. У цю групу входять: яйця, морква, печінка та ін;

нестача витамину Е, через це ретинол не засвоюється у тому обсязі, у якому надходити у організм;

певні патології призводять до дефіциту витамину А (гастрит, дерматит, хвороби нірок, діабет, авітаміноз);

неполадки в роботі ендокринної системи, до цієї групи слід зарахувати природні зміни, що відбуваються в період вагітності, статевого дозрівання, клімаксу.

Що зробити, щоб не тріскалися п’яти: заходи профілактики

Профілактика появи тріщин на п’ятах полягає в наступному:

Видалення ороговілої кулі з п’ят двічі на тиждень.

На ніч наносите крем зволожуючий на п’яти.

Вживайте продукти, багаті на витамин А.

Якщо відвідуєте громадські місця (басейн, баня), протягом 2-5 днів користуйтеся протигрибковим засобом.

Правильний догляд за своїми п’ятами допоможе уникнути такої проблеми, як тріщини.