Ці 5 хвороб можуть маскуватися під поганий настрій

Поганий настрій іноді може бути у всіх, це нормальна частина життя. Але якщо ви занадто часто відчуваєте пригнічений стан або, наоборот, регулярно хочете вбити всіх навколо, можливо, справа не лише в поганому характері. Перевірте, чи немає у вашого поганого настрою медичних причин — і зверніться до лікаря.

Болезні щитоподібної залози

Гормони щитоподібної залози контролюють усі процеси в організмі, які так чи інакше пов’язані з метаболізмом — і збій у цій галузі може викликати труднощі з концентрацією уваги, тривожністю, знервованістю та пригніченістю. Зверніться до ендокринолога та перевірте рівень гормонів щитоподібної залози — можливо, для того, щоб налагодити настрій, вам достатньо просто просити курс відповідних препаратів.

Діабет

Дисбаланс глюкози в крові може призвести до недостатнього вироблення деяких хімічних речовин, наприклад серотоніну. А його недолік і провокує появу гніву, агресивності, тривожності і навіть панічних атак. Контролюйте рівень цукру у крові і звертайтеся до лікаря відразу ж, якщо виявите ці сховані симптоми діабету.

Хронічний біль

Можна зберегти гарний настрій, якщо ви постійно відчуваєте біль різного ступеня інтенсивності. Але навіть якщо ви приймаєте препарати, що зменшують біль, ви все одно можете бути схильними до коливань настрою — серед списку побічних ефектів болезаспокійливих препаратів є і дратівливість.

Депресія

Депресія не завжди супроводжується лише пригніченим станом — іноді люди, які страждають на тривожний розлад, депресію, біполярний розлад чи посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), можуть бути схильними до коливань настрою чи підвищеної агресивності.

Нестача витамину D

Якщо ви рідко виходите на вулицю протягом дня, якщо у вас недостатність сонця, ваш організм може відчувати дефіцит витамину D. Крім того, якщо у вас порушений режим сну, то є досить висока ймовірність того, що ваші циркадні ритми порушені — і це може викликати колівання настрою, а також депресію.