Прості вправи для мозку, які не дозволять вам деградувати
Скільки вам років — не важливо, робити зарядку для мозку варто всім, щоб зменшити ризик виникнення хвороби Альцгеймера у більш…
Не сортовані
Які дитячі речі не можна купувати з рук, а які можна
Деякі дитячі речі не можна купувати з рук, щоб не нашкодити здоров’ю малюка. Крім того, є такі речі, які можна…
Протяг і прохолоди не винні: імунологи розвіяли головний міф про застуду
Переохолодження як таке не може стати причиною ГРВІ, проте захворіти після замерзання справді можливо, констатують лікарі. Може захворіти людина, яка…
Вчені: раціон вагітних жінок впливає на ризик ожиріння у дітей
У дітей, чиї матері до їх народження вживали ультраоброблені продукти, підвищений ризик розвитку ожиріння. Це підтверджує дослідження вчених із Гарвардської…
З чим і коли не можна їсти кисломолочний сир, щоб не зашкодити організму
Про цілющі властивості кисломолочного сиру відомо всім. Цей продукт вводять у свій раціон бажаючі харчуватися правильно, оскільки він багатий на…
Як упоратися з набридливою осінньою алергією
Хочете вірте, хочете не, але люди, які страждають на сезонну алергію, виявляють симптоми не тільки навесні і влітку. За словами…
Вчені розповіли про несподіваний вплив важких одедр на якість сну
Відповідно до дослідження вчених Уппсальського університету (Швеція), використання обтяженого одеяла підвищує рівень мелатоніну у молодих людей. Цей гормон регулює циркадні…
Скільки води має пити вагітна: питий режим майбутньої мами
Більшість із нас знають про важливість пиття великої кількості води протягом дня. Людське тіло складається приблизно на 60% з води,…
Сигнали організму, які в жодному разі не можна ігнорувати
Організм будь-якої людини обов’язково реагує на дисбаланс, особливо коли йдеться про серйозний збій у якійсь системі. Про виниклу проблему тіло…
5 питань про здоров’я дітей, які вбивають нерви батьків
Бути спокійними батьками дуже нелегко, тим більше, коли навколо кожен норовить дати пораду чи застереження у питаннях виховання. Ми зібрали…
Дієтологи розповіли, яка жирність молока є оптимальною
Молоко буває різної жирності, і його слід вибирати за індивідуальними особливостями. Однак є золота середина, яка підходить майже всім людям….
Яка здорова звичка може бути небезпечною для здоров’я вашого серця
Кумулятивні ефекти втрати сну можуть нашкодити здоров’ю. Фахівці рекомендують вживати більше води в середині ранку або в середині дня, інакше…