Лікарі-нутриціологи розповіли, що буде, якщо глотати кавунове насіння
У сезон кавунів про сладку ягоду з’являється дуже багато питань. Кожен хоче вибрати смачний і зрілий арбуз без нітратів і…
Не сортовані
Вчені з’ясували, скільки чашок чорного чаю на день збільшують тривалість життя
Вчені з Національного інституту раку Великобританії провели великий та всебічний аналіз користі від вживання чорного чаю. Попередні дослідження користі чаю…
Дослідники перерахували продукти, що викликають тривогу та смуток
Відповідно до нового дослідження вчених з Медичного коледжу Шмідта при Атлантичному університеті Флориди (США) ультраоброблені продукти можуть викликати постійну тривогу,…
Чому не можна багаторазово натискати кнопку повтору будильника
Сон є одним з основних стовпів благополуччя, і опитування показують, що люди не отримують його в достатній кількості. В результаті…
Чи дійсно темний режим на телефоні врятує здоров’я ваших очей?
Цей сценарій звучить знайомо? Ви вмикаєте, щоб перевірити свій телефон посередині ночі, і раптом вас вражає яскрава спалах світла, коли…
Терміново викинути: ортопед назвавши 5 ознак подушки, сон на якій руйнує здоров’я
Ви можете намагатися дотримуватися режиму сну-неспання, не переїдати на ніч і провітрювати спальню перед сном, але при цьому не висипатися…
Лікарі розповіли, чим небезпечні веснянки у дорослому віку
У більшості випадків весілля нешкідливе і боротися з ним немає сенсу, але вчені виявили зв’язок великої кількості веснянок у дорослих…
Дієтологи прокоментували спроби запастися витаминами із фруктів на зиму
У день людина повинна з’їдати приблизно по півкіло ягід і овощів, проте головне не переїдати, бо може виникнути аллергія. Досі…
Пам’ятати все: продукти, які допоможуть покращити пам’ять
Пам’ять необхідно тренувати і розвивати, оскільки без неї не вдасться розв’язати жодного завдання. Для цього можна читати книги, вчити вірші…
Яку спецію дієтологи рекомендують вживати людям старше 65
Лікарі-ендокринологи, дієтологи порадили літнім людям регулярно додавати в їжу трохи гірчиці. За словами фахівців, ця спеція допомагає покращувати апетит, який…
Швидше виключіть ці шкідливі харчові звички — вони наближають старіння
Їжа не тільки наповнює нас силою та енергією, але й впливає в цілому на організм. Якщо хочете продовжити молодість і…
Що краще і корисніше для здоров’я: гаряча ванна чи теплий душ
Водні процедури — важлива складова догляду за собою. Цивілізація зробила з нас “чистюль”, і тепер ми, на відміну від далеких…